周末的时候和几个朋友闲聊，大家酒足饭饱的时候聊到了哪几个特征会特别显老（我也不知道为什么要聊这种话题），结果一致认为“发际线后移”、“头发扁塌油腻”和“发质干枯分叉”打败了皱纹和黑眼圈当选了显老第一名
坐在旁边的我忍不住摸了摸自己越来越任性的头发，换季之后头发天天炸毛，头皮反而越来越容易出油（大概就是这种状态）
作为标准的细软发质，我尝试过的很多洗发水和头发护理方法都是针对细软发质的，之前发的功课大部分也是针对这块，结果后台一直有同学来问头发粗硬、小狮子头、容易炸毛的人应该怎么护理；
其实不只是头发粗硬的人才有这些困扰，哪怕是像我这种细软头发，如果经常折腾还不好好护理，也很容易变得干枯毛躁甚至受损；
干枯、毛躁、扁塌不仅让头发看起来质感不好，对整个人的精神和状态也很影响。我听过一个很有意思的说法，人不开心的时候，头发也会特别毛躁，整个人的状态也会看起来很差；
△ 最近在看的《心动的信号》里的女三发量其实不少（右图），但是扁塌 毛躁就给人一种稀薄的感觉
今天我们就来推荐4个日常就能用的小方法，轻轻松松告别换季头发毛躁、干枯扁塌问题，亲测有效；
首先要说明的是，普通洗发水能够洗干净头发，并不能清洁头皮；
当然，干性头皮并不需要过度清洁，我以前也没有太在意这块，但是进入孕期之后，不知道是不是体内激素变化引起的，已经变成两天不洗头就贴成清汤面，典型的的大庆油田类型，换了五六种洗发水都没用，后来看医生的时候才发现，可能是头皮清洁问题没解决；
观察下地面上的短发就能看到，健康的头皮毛囊口很平滑，像个喇叭口一样，不健康的头皮毛囊容易被油脂堵塞；
毛囊堵塞很容易造成毛囊萎缩，头皮的角质层过厚，新的头发长不出来，原有的头发却越越掉越多的惨状。
2、梳头工具要用对之前看很多护发秘籍，都会提倡大家多梳头发，理由是能够加速头皮血液循环；
能加速是没错啦，但是，很多情况下，湿梳和过多的干梳都是很伤头发的，容易造成头发断裂，甚至会加重毛躁；
如果头发经常打结，湿发的时候推荐使用负离子梳，梳理打结头发，湿发都很有效，最重要的是，不！会！掉！头！发！
3、一周两次发膜要记牢前段时间上热搜的范冰冰洗头大法强调了发膜的重要性：
先在干发时先敷十分钟的护发素，洗掉后再把洗发露泡沫涂在头皮上；
然后用指腹按摩头皮，清洗头发可不能一顿狂搓，而是要用按压或者捏的手法；
冲水后再上一层护发素，无硅油的护发素可以在头皮上按摩个5分钟。
这几个步骤完成后，就可以擦头发了，同样是以按压的方式，本不精致女孩试过这种洗头方法之后再也没偷懒过；
4、选择合适的吹风机如果你头皮容易出油，试过前面说的这么多种方法，头发还是越来越干枯，有可能是因为使用清洁力度很强的洗发水，洗完之后头发特别干；
再加上后面质量不好的吹风机烘烤，头皮会变得更干，出油越来越严重，干燥过度头皮屑都越来越多；
洗完头后选择一款适合自己发质的吹风机吹干，才能保证头皮很清爽，像我这种细软发质的人，对吹风机主要有三个要求：
一是吹出来要顺滑，不扁塌，蓬松！蓬松！蓬松！
二是不损伤头发，能够保护毛鳞片不受伤，吹干之后头发有自然的光泽感；
三是要快干！越快越好，功率要大，风力要足够；
