一天跳6个小时的舞合适吗（跳舞一般跳多长时间最好）

首先舞蹈它也是一种运动，随着舞种的不同，练习的强度也是不一样的，但无论是那种舞蹈，一天跳六个小时，是不太合适，要恰当为好，不要太过量，太过量自己的身体也接受不了，更容易身心疲惫，还会适得其反。所以说每天跳个一两个小时，完全可以了。