经常跳舞对身体有什么好处（每天跳舞对身体的好处）

跳舞也是一种锻炼方法，适当的跳跳舞，对身体是有好处的，最起码是能减点肥，人的心情好了，能结交朋友了。但是跳舞太多了时间长了，也是对腿脚不好，最主要的是根据自己的身体状况，去选择跳舞的方式。