杨毅:NBA投篮教练与个人训练师的区别!
这就是投篮教练跟个人训练师不一样的地方,因为运动员自己都有训练师,训练师练的主要是还原比赛场景,主要练一些比赛当中用的着的投篮包。
投篮也是比较普通的投篮训练,比如强度投篮、挡拆之后的投篮、各种情景下的投篮、接球投篮,他也练运传。但是专门的投篮教练是根据投篮问题系扣,认真观察,然后改动作,真扣投篮这一下。
虽然20多岁运动员能打了10多年球了,已经形成技术动作的习惯了,但是投篮教练往往就是改一些小细节,不是大改,因为大改别扭,也改不了,也不可能大微调,都是微调。
比如刚才说的球往上拿一点,或者张振宁德梁的球往下拿一点,或者投的时候手肘多顶一点,或者起来的时候提宽的速度快一点,都是一些非常小的细节。这些小细节调整完全是因人而异,根据不同的人设计怎么调,包括持球头的时候怎么调,接球头怎么调,调完就好使,所以都是微调。
要不说看比赛几乎看不出来人改动作,看不太出来,但是命中率就是有提升。
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