现在的宝贝们都在父母重视教育的情况下奔波于各类的特长班和辅导班中，这些大都是知识类和特长类的培训，而家长朋友往往忽略的而又非常重要的一项指标——运动。
什么样的运动方式最好了?经科学论证，跑步，是最好的运动。 苇心妈妈就在跟随璐瑶妈妈学习如何给孩子做英语启蒙的过程中，运用情景法而做出来个“筛子”，充分让孩子即便是在家里，没有跑步机这么高大上的器材，也能达到一定运动量的效果。
我家大宝最喜欢“像闪电一样奔跑”，我家二宝超级喜欢“扭屁屁”，一共五分钟的“趣味运动”，就让两个孩儿热了一头汗，比在操场上的跑步效果都好。
不过，效果好，也不能替代操场跑步!运动的汗水洒在操场上的酣畅，就是体育的精神。
以此类推，可以在“筛子”的每一面上换成其他的运动方式，绝对让孩子们爱上运动。
