要有辨别和识别的能力，首先需要具备批判思维和独立思考的能力，不盲从、不轻信，善于从多个角度思考问题。
其次，要有良好的观察力和分析能力，能够准确观察社会现象，分析其背后的原因和动机。此外，积累知识和经验也是关键，通过学习和实践不断提升自己的专业素养。
最后，要培养敏锐的直觉和感知能力，从人们的行为和言谈中捕捉到他们真正的意图和动机，做出准确的判断和决策。
在社会上，人们需要具备辨别和识别的能力，以便做出明智的决策和避免被欺骗。这包括对信息的分析和评估，了解事实和观点之间的差异，以及识别潜在的欺诈和虚假信息。
此外，人们还需要培养对人际关系的敏感度，学会辨别真实的朋友和虚伪的人。通过不断学习和提升自己的观察力和批判思维能力，人们可以更好地辨别和识别社会中的各种情况和人物。
