我被床封印了，你呢？

起床：六点半（果然上班就得早早地起床，但是今天格外的冷，床把我封印了，不想起来）

就寝：十一点左右

天气：阴

心情：一般

叫我起床的不是闹钟是梦想

昨天晚上终于把第一次备课写完了，还没有二次备课，由于今天课很多，就只有等明天再写了，今天有延时，下班很晚了，所以就只带了听课笔记回家，到现在终于完成了，是一件开心的事，不过腰还是受不了了。果真不能坐久了，还是要写会休息一会才行。每天这样相当于记事了。我想，大概我这一周都是和作业有关了。

今日三只青蛙/番茄钟

完成了听课笔记。认真的上完了一天的课。一整天都很认真地过。

开卷有益-学习/读书/听书

学习强国继续走起，找到了一本很好看的小说，可以适当的放松一下。

健康与饮食

今日步数：10563

今日锻炼：走路

今日饮食：一日三餐

好习惯打卡

坚持日更