3月9日
《青春环游记》制片人李佳临
发文透露自己消失半年的原因
是患上了乳腺癌
李佳临透露自己这半年来经历了手术、放疗、住院治疗。这场大病让李佳临的人生轨迹发生变化，她躺在肿瘤医院的病床上才明白，看到明天的太阳才算赢，要好好爱自己和家人。
李佳临还透露这个行业的人都是“夜游神”“熬夜第一名”，在项目期间，李佳临从未在凌晨3点前睡过。这半年来也都是凌晨6点就醒了，不敢多睡。
她也提醒大家在成就梦想的道路上，要把关爱自己的健康作为最重要的事。
对此，网友纷纷感慨，喊话李佳临“注意身体”“早日康复”。
为何乳腺癌早筛很重要？
乳腺结节是乳腺外科门诊最常见的疾病之一，发病的机理是人体机能失调，本该停止生长分裂的衰老细胞继续生长，在某些诱因的影响下形成结节。
乳腺结节可分为良性结节和恶性结节，很多良性结节都不会引起症状，部分可能因为压迫引起疼痛，而恶性的结节则有可能发生转移，甚至危及生命，成为最可怕的乳腺疾病——乳腺癌。
目前乳腺癌发病数占到女性肿瘤发病数的31%，每年新发病例大概有40多万，发病率是非常高的。
乳腺癌治疗的手段很多，新药不断涌现，疗效也非常好，早期乳腺癌的5年生存率可以到90%以上，但是晚期患者的5年生存率只有30%-40%。
早期乳腺癌通过手术治疗可以实现根治，而晚期有可能发生转移，需要更多的治疗手段，治疗难度也会大大提高，因此乳腺癌早筛早检就显得尤为重要。
乳腺问题如何自查？
乳腺作为一个体表的器官，女性朋友可以触摸得到，日常可以自检，发现异常情况及时就诊。
女性朋友可以在生理期后某个固定时间，洗澡时留意：
乳房皮肤是否反复出现溃疡或者湿疹；
乳房内是否存在结节或者肿块；
乳头是否出现凹陷、牵拉；
乳腺是否不对称；
留意下乳头上或者内衣上是否出现异常的分泌物；
观察下腋窝位置的淋巴结是否出现肿块。
如何做好乳腺癌筛查？
早发现、早治疗是降低乳腺癌死亡率最有效的策略。有统计数据显示，乳腺癌的筛查和治疗降低了49%的死亡率，而筛查贡献了其中的37%。
我国乳腺癌高发年龄段是45岁到55岁之间，一般推荐40岁到50岁以下的普通女性开始进行乳腺癌筛查，频率为每年至少筛查一次。
50岁到69岁的女性进入肿瘤高发年龄段，筛查的频率会提高到一年两次，而70岁及以上的女性由于乳腺已经出现较大的萎缩，因此筛查频率建议为两年一次。
这部分高危人群罹患乳腺癌的风险会更高：
1、一级亲属患有乳腺癌或者卵巢癌；
2、有两位或以上的二级亲属于50岁前罹患乳腺癌或者卵巢癌，风险等级为一级亲属患病；
3、有BRCA基因突变的家族史；
4、反复发生的乳腺结节；
5、反复人工流产；
6、存在高雌激素因素，如初潮年龄早和绝经年龄晚、首胎生产时间较晚；
7、肥胖、饮酒和吸烟。
高危群体与普通群体筛查的频率不一样，建议40岁以下的高危人群至少每年做一次彩超，有必要的可进行钼靶检查，若怀疑出现有风险的乳腺结节，建议进一步完善MR的检查，而最终诊断需要进行病理活检，进一步明确肿瘤良恶性、肿瘤类型、肿瘤病因等。
生活中如何预防乳腺癌？
1、饮食：合理膳食，少吃高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果，增加全谷物、膳食纤维摄入。
2、情绪：调整生活节奏，避免过度紧张。培养乐观情绪，少生闷气。
3、生活：戒烟限酒，避免二手烟暴露。有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。
4、激素：尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特别是更年期妇女。
5、疾病：乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。
6、其他：生育的年龄尽量不要太晚。养育子女提倡母乳喂养。
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来源： 南方新闻网
