电影一代宗师里面主要有八卦掌、咏春拳、八级拳。章子怡主演的就是八卦掌，章子怡是练舞蹈的出身，她的八卦掌招式摆得有模有样。
梁朝伟为了拍好一代宗师，特意到学了一年多的咏春拳，在电影里也是打得有模有样，最可惜的是张晋，他为了拍好八级拳练了三年，还拿过全国八级拳的冠军，在电影中却几乎找不到他的影子。
您好，一般看客，懂得不多，抛砖引玉，一共四个门派。 分别是咏春、八卦、形意、洪拳。
一、咏春:电影一开场梁朝伟饰演的叶问起手摆桩用了一个“膀手”，这也是戏中叶问最常摆出的一个经典动作。咏春拳短桥高马（所谓桥，就是手臂上的功夫；所谓马就的腿上的功夫），出拳的时候讲究的是速度，动作幅度小不仅出手快还可以省力，用速度带来攻击时的力道；出脚时幅度偏高，能踢到人胸口以上招式并不多见。
二、八卦门:八卦掌取法于刀术，单换掌是单刀，双换掌是双刀。武术中讲究“单刀看手，双刀看走”，意思是单刀看的是刀和掌的配合，双刀看的是身法步法。
三、形意门:刘洵饰演，形意脱枪为拳，钻、劈、横、炮、崩，这五个动作就是形意中的五行拳。
四、洪拳:饰演者是刘家良的外甥。相传由洪熙官所传，洪拳套路多杂。
练拳讲究“学拳先学步，看拳先看步”，步法为拳法的根基，落地都是脚趾抓地，如大树生根下盘稳固。
