福利！福利！专业篮球课程送福利！！！
打球嘛，最重要的还是投篮命中率。只有投进球才能证明你的打球水平。
如今越来越多的人跑到外线投三分，据说这样能无限扩大进攻空间，那么怎么练才能让你的三分神准呢？
教学时间
站在篮框的位置，然后向后退，一步即可。
单手高举球，另外一只手放在背后保持身体平衡。
然后单手投出。
注意：出手时的食指和中指是最后离开球面的两根手指。
在做单手投篮的同时，可以甩动手腕，让球旋转起来。
记住：每进一球，就后退一步，直到退到三分线。
完整动作
至于为什么要练单手投篮呢？这是因为有助于改善我们的投篮姿势。让另外一只手提供纯辅助功能。
注意：手肘部分要跟眼睛处于同一条线上。
而且手肘不要去夹一下再出手，这样只会使得我们的投篮更加吃力。
如果你热爱打篮球，却苦于没有好的训练方法，没有专业的教练指导！马上解锁课程专栏，职业篮球教练分享专业篮球训练技巧，帮助你从基础上提升篮球水平。
现在只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与全国各地的球友交换训练心得，提出自己的训练问题，还能得到专业教练的解答。
选择适合自己的篮球课程，跟着专业教练学习，从根本上提升自己的篮球实力吧！
,
