边界感，你有吗？莫言教你如何提高情商（乌贼冲突）

情商，是指一个人在情感、社交、自我管理等方面的能力，是影响一个人成功与否的重要因素之一。有些人天生就有高情商，他们擅长与人沟通，能够处理各种复杂的人际关系，能够控制自己的情绪，能够适应不同的环境。有些人则需要后天努力提高情商，他们可能会遇到一些困难，比如说不会表达自己的想法，不会倾听别人的意见，不会调节自己的心态，不会应对不同的挑战。

那么，如何提高情商呢？有没有什么简单有效的方法呢？莫言，我国著名的作家，也是诺贝尔文学奖的得主，他的作品描绘了中国农村的生活，也反映了中国社会的变迁。他的一句话，所谓的高情商，是懂得边界感，用了很精辟的语言，却道出了一个很深刻的道理。

什么是边界感？

边界感，是指一个人能够明确自己和他人的界限，能够尊重自己和他人的权利，能够保护自己和他人的利益，能够平衡自己和他人的关系的能力。边界感，是一种自我认知，也是一种社会规范，也是一种人格魅力。

边界感，可以分为内在边界和外在边界。内在边界，是指一个人对自己的认识，包括自己的身体、情感、思想、价值观、信仰等。外在边界，是指一个人对他人的认识，包括他人的身体、情感、思想、价值观、信仰等。

边界感，可以体现在各个方面，比如说个人空间、隐私权、人际交往、工作合作、亲密关系等。边界感，可以影响一个人的自尊、自信、自主、自律、自爱等。

为什么边界感是高情商的表现？

边界感，是高情商的表现，因为它能够让一个人更好地与自己和他人相处，更好地处理各种情感和社交问题，更好地实现自己的目标和梦想。

有边界感的人，能够认识自己，了解自己的优缺点，明确自己的需求和期望，坚持自己的原则和底线，不会盲目迎合，不会轻易妥协，不会过分自责，不会无限牺牲。

有边界感的人，能够尊重他人，理解他人的感受，接受他人的差异，尊重他人的选择，不会强加意见，不会干涉干预，不会无理要求，不会无端指责。

有边界感的人，能够保护自己，避免受到伤害，维护自己的权益，表达自己的意愿，不会忍气吞声，不会委屈求全，不会屈从压力，不会放弃尊严。

有边界感的人，能够关爱他人，给予支持，提供帮助，分享快乐，不会冷漠无情，不会漠视忽视，不会利用利己，不会伤害伤人。

有边界感的人，能够平衡自己，调节自己的情绪，控制自己的行为，规划自己的生活，不会过于激动，不会过于冲动，不会过于消极，不会过于放纵。

有边界感的人，能够协调他人，建立良好的沟通，形成有效的合作，创造共赢的局面，不会孤立独行，不会争强好胜，不会排斥抵制，不会损人利己。

如何培养边界感？

边界感，是一种可以后天培养的能力，只要你愿意，你就可以通过以下的方法，提高你的边界感，从而提高你的情商。

- 增强自我意识。你要认识自己，了解自己的特点，明确自己的目标，坚持自己的价值，这样你才能知道自己想要什么，不想要什么，能做什么，不能做什么，应该做什么，不应该做什么。你要经常反思自己，评估自己，调整自己，这样你才能不断完善自己，提升自己，超越自己。

- 增加社会知识。你要了解他人，理解他人的需求，接受他人的差异，尊重他人的选择，这样你才能与他人和谐相处，有效沟通，顺利合作，共同进步。你要多观察他人，多倾听他人，多学习他人，这样你才能拓宽你的视野，丰富你的经验，增加你的智慧。

- 建立明确的规则。你要设定自己的原则，划定自己的底线，明确自己的权利，表达自己的期望，这样你才能保护自己的利益，维护自己的尊严，实现自己的目标，满足自己的需求。你要遵守自己的规则，坚持自己的立场，拒绝不合理的要求，解决不良的影响，这样你才能保持自己的一致，增强自己的信任，提高自己的影响，赢得自己的尊重。

- 建立健康的关系。你要关心他人的感受，给予他人的支持，分享他人的快乐，承担他人的责任，这样你才能与他人建立亲密的联系，形成稳定的依赖，创造美好的回忆，发展长久的友谊。你要尊重他人的规则，理解他人的立场，接受他人的拒绝，处理他人的冲突，这样你才能与他人保持适当的距离，形成良好的互动，创造和谐的氛围。

- 建立健康的关系。你要关心他人的感受，给予他人的支持，分享他人的快乐，承担他人的责任，这样你才能与他人建立亲密的联系，形成稳定的依赖，创造美好的回忆，发展长久的友谊。你要尊重他人的规则，理解他人的立场，接受他人的拒绝，处理他人的冲突，这样你才能与他人保持适当的距离，形成良好的互动，创造和谐的氛围，发展合作的关系。

边界感，是一种很重要的能力，也是一种很难的艺术，也是一种很美的品质。边界感，能够让一个人更加自信，更加自爱，更加自律，更加自主。边界感，能够让一个人更加尊重，更加关爱，更加协调，更加合作。