说起这几天最火爆的游戏，大家一定都知道，就是这个“羊了个羊”，本来这个“羊”字已经和新冠疫情联系在了一起，游戏的名字里面竟然用了两个“羊”，竟然还这么火，看来是有好多人被隔离或者管控，实在没有事情来打发时间，所以靠这个游戏来抚慰一下自己受伤的心，顺便消磨时间了。唉，就像我一样……已经宅在家里面半个月了，换着法地消磨时间啊。
这个游戏是前天朋友发给我的，之前也听说了这个游戏很火，但并没有太感兴趣，因为感觉就是个挺无聊的小游戏而已，后来朋友发给我的时候说，“真是过不去的智力……[可怜][可怜]你有时间挑战一下鸭。”然后又说：“如果过关了一定告诉我，我拿出去炫耀一下。”
我也真的是无知者无畏，而且一直对自己的智力有自信，所以就开始了漫长的失败之旅，玩了两天，发现这个游戏真的是太难通关了。越是难，越是想要继续玩，太上头了……
不知道是不是有好多朋友一样，不过我现在已经想清楚了，不再玩这个游戏了，还是把更多的时间花费在写公众号、读书等等对自己更有意义的事情上吧。
那么到底要如何才能停下来，不再玩这个游戏了呢？首先让我们从反面的问题来看，为什么这个游戏让人上瘾呢？
我们不妨从积极心理学的经典著作《持续的幸福》一书中PERMA模型的角度来看一下。
P-积极情绪：玩这个游戏的时候，并非一直都是让我们有积极的情绪。每次消除三个方块，都会产生一些积极地情绪，因为快速地给了我们积极的反馈，伴随着音效，让我们会小小地开心一下。如果是稍微难一点儿的地方，我们通过思考，然后再解决了问题，就会得到更大一些的积极情绪。但最终很大的概率是没能够通关，所以得到的会是消极的情绪。
然而，正因为不全是积极情绪，反而让我们一直沉浸其中，如果都是积极情绪的话，我们很快就会觉得成功来的太容易，太简单，反而没有挑战了。而这样的比例，根据《积极情绪的力量》书里所说的，正是让人感觉最舒服的状态吧。
E-专注参与：玩这个游戏，很大程度上会一直专注其中，忘掉其他事情，一方面是因为，一旦退出的话，很有可能再进来的时候就会重新开始，之前的成果就化为了泡影。另一方面和上面所说的原因一样，因为一直会给我们一些即刻的积极的反馈，所以会让我们一直专注地玩下去。
当一直玩，忘掉其他所有事情的时候，就会进入到一种忘我的状态里面，这也正是游戏开发者所期望看到的。
R-人际关系：关于人际关系，这个游戏玩的比较大，一方面是通过分享的方式进行病毒式营销，而且分享出来的话术也比较吸引人，让人不自觉地被吸引；另一方面，是让每个省的人成为了一个团体，在最前面的封面位置显示，似乎我们每玩一次，就是给全省的人民贡献了自己的力量，而地域这个东西给大家的荣誉感是非常强大的。
M-目的和意义：正因为有了每个省的统计数据，让人会觉得，玩这个游戏是对于全省来说有很大的意义，就像是在贡献自己一点儿微薄的力量，但“众人拾柴火焰高”，就是期望自己所在的省能够排名更高，就会产生无名的自豪感。这也就是大家可能认为的意义所在。
而且，这个排名会每天刷新，所以每天都会有新的挑战，排名又会不断根据各个省玩家的战绩实时更新，也会让大家不断地为了省队战斗。
A-成就感：这和积极情绪部分所解释的也是类似，不断会有简单消除带来的最小型的成就感，解决稍微难一些的中型的成就感，一旦真的通关了，就会有非常大的成就感产生。而且，每天的题目都是不一样的，所以每次玩都会产生不一样的成就感。
所以，综上看来，我们这些玩家真的是被游戏厂商给拿捏住了，因为玩这款游戏会给我们带来莫名其妙的幸福感，所以才会上瘾，一直玩停不下来。
那么，想要停下来，就要从刚刚分析的反面来采取措施了。
首先，大家可以在网上搜索一些相关的文章，里面会讲，游戏的设计就是为了让大家不能过关，所以能够通过的概率真的是非常小。
如果是这样的话，我们虽然能够获得小范围的积极情绪，但很有可能多少天也没有办法达到最终的成功，获得最大的积极情绪。
其次，有些时候想要再进一步，就需要看视频来获得道具，充钱都不给，而频繁地进行半分钟的等待，会让我们产生一些焦虑的情绪，也没有办法一直专注。
如果我们能够理解，这件事大概率是一件没有结果的事儿，而且会面临非常多的干扰，那么就迈出了停下不玩的第一步。
接下来，我们要想清楚，就算是能够通关，让本省的数据上升了，真的有意义吗？这能够让自己作为本省的一员有什么改变吗？能够让本省相对于其他省的人民有什么优越感吗？好像并没有。
另外就是，自己和本省的人民，真的有那么紧密的联系吗？其实，和自己真正亲近的人，最亲密的不超过36，一般亲密的不超过200，而这里面很多人又不是本省的，所以，也并没有那么重要。
如果能够想清楚自己和本省人民之间的关系，就又往前走了一步。
最后，基于上面的前提，玩这个游戏其实并没有什么意义可言，真正有意义的，只是对于游戏制作商来说的，因为他们可以通过大家看广告这种方式来赚钱，我们并不是在玩游戏，只是在通过不断看视频的方式帮人家赚钱而已。所以，不管怎么样，对自己来说，也不会产生什么所谓的真正的成就感。
如果能够了解这件事儿既没有意义，也无所谓什么成就感，那么差不多就可以放弃继续在上面浪费时间了。
我就是想清楚了这三个问题，终于结束了抓羊的旅程，让自己的工作和生活重新回到正轨上来，那件事儿就是一个插曲，也挺好，让自己有了新的体验和新的思考。
最后，我想最不想看到这样的文章的，应该就是《羊了个羊》的制作方了吧，反正我是觉得，如果一个游戏真的制作精美，能够让人有些思考或者在某些方面有些提升，那还是值得玩的，如果就是这样从人性的角度套路大家，然后圈钱就跑的游戏，还是不玩为妙，纯粹的就是在浪费时间了。
