今天用一个心理学效应来和大家聊聊和回避型相处的应对之道。
100-0=0定律，是一个这样的故事：有一天，一个高僧把他的弟子们都喊来，围坐一室。弟子们不明觉厉，只看到高僧在墙上写了四道题：2=2=4,4 4=8,8 8=16,9 9=19。
弟子们看到以后，马上对师傅说，有一道题写错了。高僧笑而不语，许久之后，说道：“你们是很仔细，我是写错了一道题，可是前面三道都对了，为什么就没有人指出来呢？而只是盯着这道错误的题目？”
这个故事说明的就是生活中的这样一个道理：你对一个人好哪怕100次，只要有一次对他不好，他就会记着这一次不好的经历。你前面的付出都会被抹*掉。
100-0=0定律，就是人性的原理。因为习惯了得到，所以忘记了感恩；因为习惯了接受，所以忘记了改变；因为一切来得都太容易，所以不会去珍惜。
在与回避型相处的过程中，你能发现100-0=0定律带给你的启示吗？
1、即使是回避型依恋，也不要投入你的全部
很多人已经知道了回避型依恋者安全感薄弱、自信心不足，是一个需要不断给予支持和理解的一类人，于是就有一些伴侣事事为回避型考虑，事事替他着想，有求必应，以为这样就能让回避型感受到爱，就会欣然接受你。
但是你要明白，不是你的所有设身处地，都能换来回避型的回心转意。这里就要考虑到“度”的问题。
沙子在你的手里，你握得越紧，流失得越快，你越想加速和回避型产生联系，越难和回避型建立稳定关系。你的掏心掏肺，随着时间的不断推移，会显得越来越廉价，最后可能就沦落成是你的自作多情。
保持“度”，就是只要付出你的六分到七分的爱就够了，没必要做到事事回应，也不必凡事都去为ta考虑。你也应该多在乎自己的感受。
2、单向付出越多，受到的伤越重
所有的付出都是带有某种期待的，说不需要任何回报的爱，那是不存在的。你付出多少爱，就会有多少期待，可能这种期待不一定是及时回馈的，但是一定会越积越多，当积累到一定程度后，就会变成一块巨石，沉重地压在你的心头。
你好到没有底线，对回避型来说你就是一个没有框架的人，对你们的关系来说你也只是一厢情愿罢了。你对回避型，可以用心、耐心，但不要全身心，更不要抱着“我只爱你，什么都不需要”的心态。因为，有这种心态的人，最后一定伤得最深，因为你对ta的好，会变成利器反过来刺伤你。
回避型需要你的爱和关怀，但是如果在很多次你的主动后，ta都不主动，那么你就要注意了。比如你主动约了ta还几次，ta一次没有约过你；你主动跟ta早安晚安，ta从来不回，甚至还不回复，要么就是ta没那么喜欢你，要么就是你已经陷入了100-0-0的陷阱里。
回避型需要你主动，那是公认的，但是即使是回避型也是有情感的，ta是人，不是机器，一次都不主动甚至对你还没耐心，那肯定就不是简简单单“回避”的问题。
3、100-0=0会不会有后遗症？
100-0=0定律讲的就是如果有一次不好的经历，就会把之前好的经历都全盘否定掉。那么，如果对回避型不那么主动了，会不会让回避型因此认为你不爱ta，嫌弃ta，最后让ta完全否定掉你对ta好的那些事吗？
其实，并不是让你在一次不那么主动之后就永远不再主动了。你对回避型的态度，尤其是你和回避型相处的前期，你多多主动是必须这样的，但你不能全部主动，比如你主动八次，让ta主动两次，如果对方不主动，你可以减少一定时间的主动，程度没有那么深，频率没那么高，
但是“主动”这个动作是不能停住的。这样做的目的，不仅是建立自己的框架，而且也是一种暗示和引导，对回避型是有引导意义的。
如果你每一次的主动都能获得对方积极的回馈，那说明对方还是会挺在意你的，这种情况下，你有更多地机会直接表达你对回避型的需求。
如果你的主动都不能得到对方的回复，甚至态度敷衍，那你就更应该减少主动的频率，因为对回避型来说，你都不在ta最重要的联系人名单里，ta如果不是看到你想逃，那么就是ta在努力克制自己的情绪和压力在和你交流对话。
所以，你发现了100-0=0定律给你和回避型关系带来的启示了吗？
1、不要全身心投入，给自己留有余地。
2、偶尔一次对回避型的不主动或冷漠，可能会给回避型不良的体验，所以你要及时给予其他方面的关照，这样可以中和掉不适感。
3、爱你的回避型，对你的主动是会积极回应的，只有不爱你的回避型才会觉得跟你打交道嫌麻烦。
