这种号称最有效的减肥法，却把24岁的她减成精神病

西安一名叫小丽（化名）的24岁女孩，原本面容姣好，却因为自己觉得自身身材过胖，开始用催吐的方式减肥。

方法也很简单。每次饭后，小丽都用手指掏喉咙进行催吐，把吃的全部吐出来。

日子一久，小丽看见饭就恶心，但奇怪的是，她的饭量不仅没减，反而大幅增加了。

别人一次吃4个包子，小丽一顿要吃15个，直到吃撑为止，并且每天能吃七八顿，饱餐后再催吐。

这样的生活持续了三年，小丽的体重也从120斤降到了60斤，不仅皮肤干涩无光、脱发、失眠、眩晕，还患上了食管炎、胃炎，并长时间地停经，需要服用大量雌性激素才能来月经。

最后，小丽不仅严重营养不良，还被确诊为“神经性厌食症”，属于精神疾病的一种。

呕吐，其实是一个连续的过程。

呕吐中枢一旦受到刺激，就会发出信号，十二指肠便开始反向收缩，接着一部分肠内容物就会进入胃内。

然后，腹部肌肉和膈肌开始强烈收缩，内压骤然增加，随之引发的，便是胃内容物快速通过食管逆冲而出。

像上图中南瓜君一样，“呃~~呕~~呜哇……”的画面大家都见过或经历过，小康妹儿就不多赘言了。

但实际上，更多时候，呕吐都是机体的保护措施。比如食物中毒之后的呕吐，就能起到排出毒素，减轻症状的作用。

而应对一些急性中毒性疾病，也可以用催吐来进行治疗，简便易行，事半功倍。

人为催吐，最常用的方法是利用咽反射，也就是直接触碰咽后壁，就会刺激呕吐中枢开始呕吐——这也是上文病例中小丽的减肥手法。

那么，说到这里，可能就有妹子要问小康妹儿了：既然催吐可以被用作中毒的治疗，那为什么就不能作为一种减肥手段呢？

实际上，催吐对人体的伤害非常大。

1、酸反流

催吐会导致胃液逆向流出。胃液是强酸性的，这种腐蚀性的刺激轻则引起食管炎和咽炎，重甚至会造成食管溃疡、牙齿腐蚀、腭部溃疡，甚至是食管癌。

2、 腹压急速升高

呕吐过程中最重要的一环就是腹压的升高，这是胃内容物被挤出的关键。本来严密关闭的食管下段括约肌骤然打开，就有出现粘膜和粘膜下层被撕开的风险，称之为食管贲门粘膜撕裂综合征，会引发大量出血，极端情况下还可能撕开整个肌肉层，出现食管破裂。

酒后的呕吐或者催吐诱发的上面两种情况非常多见，单纯因为减肥催吐引起的也有不少案例报道。

3、消化液丢失

胃液里除了有胃酸，还有少量的钠钾电解质成分，经年累月起来，由此丢失的钾钠就比较可观，再加上呕吐同时引起体内酸碱失衡，肾脏需要增加钾的排出来调整，催吐的人群很多时候都存在低钾血症。

低钾既可以导致四肢瘫软无力，还会影响心脏电节律，诱发致命性心律失常。

4、导致精神和心理疾病

例如上文中，小丽因催吐患上的神经性厌食症，这会导致极度营养不良，并诱发多器官衰竭，甚至致死；此外，长期的厌食之后患者可能会出现抑郁，从而导致自*。

不可否认，当今社会在很多地方都“以瘦为美”。

甚至诸如“要么瘦、要么死”之类的“励志口号”也是不绝于耳，很多女性更把胖瘦的数值与个人的自尊联系起来，让“减肥”这件原本只应该和健康有关的事成了时尚，成了潮流，成了追求自我价值的需要。

其实，小康妹儿觉得，完全没有必要。

真正的美，和发自内心的自信，都应该来源于一种胖瘦适中的健康。

而不是盲目跟风从众的“减肥事业”。

在“迈开腿，管住嘴”后，那个身体健康、肤色光泽、脸色红润、笑颜如花的女孩，又有谁不喜欢呢？

来源：丁香医生

图片来源：123RF，Pixabay