脚下踩石头是什么意思（民间踢石头啥意思）

是一种古老的锻炼身体方法，名曰踩石健身法，就是赤脚踩在石头上的一种健身方法。踩石健身法历史悠久，古时人类在赤脚跳舞的过程中发现，脚踩在光滑的石头上，对身体气血通畅起到了很好的帮助作用，后来就逐渐发明了踩石健身法，该法通过踩石，刺激脚部穴位，达到全身保健的目的。