什么叫三伏天（三伏天怎么调理身体）

三伏天，是初伏、中伏、末伏的统称。处于小暑和处暑之间，是一年中天气气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天大约在西历的6月到9月之间，是一年中天气最热的时期。其中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。入伏后，全国各地将进入持续高温模式。

三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，出现在小暑与处暑之间，有初伏、中伏和末伏之分，每年出现在公历7月中旬到8月中旬。 “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。