夏天的三伏是指夏季中的三个炎热时段，分别是初伏、中伏和末伏。
初伏一般在每年的7月初至10天左右，中伏在7月中旬至8月中旬，大约为20天左右，末伏在8月中旬至9月初，也是大约为10天左右。综合起来，夏天的三伏总共大约为40-45天。
30天或40天。三伏天分为初伏、中伏、末伏，初伏为10天，末伏也为10天，但是中伏时间长短每年都不相同，需要根据庚日出现的早晚而影响中伏的长短，有些年份为10天，有些年份为20天，所以三伏天一般为30天或者是40天。2022年三伏天：2022年7月16日-2022年7月25日：头伏10天。2022年7月26日-2022年8月14日：中伏20天。2022年8月15日-2022年8月24日：末伏10天，总计40天。
