沃尔特·米蒂是一名杂志社底片资产部管理的主任，他虽然每天过着平淡的生活，性格也胆小怯懦，但在自己的幻想世界里，他却是一个勇敢地、无所不能的人。现实中的他不敢和女神交流，但幻想世界里的他却是一个拯救女神于危难的王者，现实生活中被上司欺负不敢反抗，但幻想世界里，他却是一个敢于和无能上司斗争的英雄。
在公司面临纸媒到网络媒体的转型，需要准备最后一期杂志封面的时候，他们的御用摄影师指定的25号杂志封面照却不翼而飞。沃尔特·米蒂被迫踏上了寻找冒险摄影师尚·恩康诺的旅程。
影片故事平直、无大起大落，但正是这种娓娓道来的平直叙述更能让观众走进沃尔特·米蒂的内心，甚至从他的身上找到自己的影子，也给这部定位为奇幻标签的电影增添了更多细腻的情感，让观众从中找到更多共鸣。
与其它剧情天马行空的奇幻电影不一样，他的剧情虽然会让有些观众认为过于夸张，但主角沃尔特·米蒂却是一个非常接地气的人，爱做白日梦不是他的特例，似乎是众多普通人的映射，这也是这部电影能够引起众多观众共鸣的主要原因。
所以，这部电影不仅是主角沃尔特·米蒂的筑梦之旅，也是众多跟他一样爱做白日梦的人实现白日梦想的过程。
影片分为两个部分，前半段是沃尔特·米蒂的白日梦想，后半段是他实现梦想的过程。前半段的他胆小、怯懦，不敢与女神表白，不敢顶嘴无理的上司，在平凡的岗位中日复一日的工作，为家庭和生活琐事忙碌得忘了本我。
当他被迫踏上寻找冒险摄影师尚·恩康诺的旅程后，他的梦想实现之旅也随之开启，经历了坐醉鬼的飞机、跳海、火山爆发中的死里逃生、爬喜马拉雅山、深入战争频发地阿富汗后的他完成了将白日梦想变为现实的过程。
影片中有两处过渡，第一处是男主上直升飞机前，幻想女神为她歌唱，给了她追逐梦想的勇气，标志着他梦想实现的开始。第二处是他用橡皮人交换小孩子的滑板，标志着他彻底找回了追求梦想的勇气。
有人会说对于一个胆小怯懦的屌丝来说，这种改变实在太过天马行空、脱离实际。
对于普通人可能是，但对于沃尔特·米蒂来说这却是理所当然。
沃尔特·米蒂并不是一个真正的弱者和loser，在他内心住着一个敢于冒险的灵魂，曾经的他也是一个敢于冒险、热爱生活的人。他之所以会变得碌碌无为，是因为父亲的去世让他在生活的重压下选择将那颗对生活的热爱埋藏在了心里。而在影片的结束，那张“献给造就这本杂志的人”的封面也让我们知道，真正的沃尔特·米蒂不是屌丝，他即使将梦想藏在心里，也是一个用心在工作的人，他平凡的工作岗位也因为他将杂志社那种感受世界、感受生活的简言注入血液而变得有意义。
影片中，每当表现男主在做白日梦时，导演大多会采用长运动镜头和远景，营造一种梦幻的感觉，传递出男主美好的幻想。但当他滑着滑板车前往火山的时候、在喜马拉雅山踢足球的时候，导演同样也用了长运动镜头和远景，画面表现更加精致，似乎每一帧都能截下来作为摄影的范本。但这些不再是幻想下的美好，而是梦想照进现实的美丽。所以，幻想的世界很美好，而当我们勇敢追逐梦想，当它实现的那一刻，会更加辉煌。
影片中的冒险摄影师尚·恩康诺不是一个传统意义上的摄影师，他的名字虽然贯穿整个影片，但却一直是暗出，给人一种神秘而梦幻的存在，就像男主的白日梦那样不可触及。他正式男主梦想的实体，男主追求的梦想就是渴望成为他那样的人。当男主沃尔特·米蒂追随他的脚步，最终靠近他时，那个整场影片都在暗出的、神秘莫测的人确实真实存在，也标志着沃尔特·米蒂真正的实现了他的梦想。
很多人会把沃尔特·米蒂的勇敢归咎于敢于冒险，但其实敢于冒险只是导演为主角追梦安排的一种具体表现方式，真正的勇敢应该是敢于追求梦想、敢于正视自己的白日梦，敢于拾起曾经那份遗失的对生活的向往。
