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写在前面：
很喜欢的一段话：自己不醒悟，佛又如何渡；自己若醒悟，何须佛来渡。
人的一生，自己所有的情绪都不是任何人的情绪，而是自己幻想的期待。
女人的一生，要想过得好，过得舒畅，就会学会整理。
学会整理，人生处处都是风景。
因为每个人的人生，都是比较疲惫的，而且常常会觉得凌乱。而自渡的方式，就是要不断的自我整理。
如果当你压抑，情绪低落，可以试试整理一下自己，而且要定期整理，活在自己理想的状态。
1、整理健康
人到中年，不知道你现在有没有感觉到，身体状态呈下降现象，常常会出现一些小毛病。肩膀酸痛、腰直不起、背出现不爽、睡眠浅、失眠等等。这些问题其实都在告诉我们一个事实：身体需要调理了。
人生的下半场，很多人都一直在拼财富，拼名望。但是，常常会发现心有而力不足。一直不停的赚钱，结果钱都送进了医院。
现在的人们，在人生下半场，要拼的是一个健康的身体。
你要习惯早睡早起，让自己的身体更加有精神；
你可以吃完饭后散散步，消消积食，促进血液循环；
你可以跑步，游泳，消耗身体的能量；
你也可以练瑜伽，做健身操，消除体内多余的脂肪。
多做运动，不仅可以改善体质，你也会发现，同样的年纪，运动的人要比不运动的人显年轻。
2、整理房间
当你觉得烦闷时，要整理一下自己的房间。
一个人，一家人生活变好，往往都是整理房间开始的。
当你拿出你好几年前的衣服直接扔掉，直接把过去扔掉，旧的衣服不要也罢；清理家里的灰尘，让家里干净整洁，心情也会愉快。
一个人打扫与不打扫，可以看出一个人对待生活的态度和方式。
丢掉多余的杂物，打扫掉沉积的灰法，你会发现，自己的心情也会变得晴朗起来。
有句话我很喜欢：整理房间是治愈自己的魔法。
3、整理形象
女人管理好形象，才能管理好人生。
外表形象是人的第一张名片，无论我们做什么事，见什么，给人都是第一印象。
学会穿衣打扮，瘦身成功，都是在诉说自己的形象。一个人把外表形象收拾好，才能更好的经营自己的人生。
每天花一点点时间打扮自己，画一点淡妆，试着搭配一下服饰，你呈现的都是不一样的你。
好的形象就是一块含金量的敲门砖，只有迈出第一步，你才有可能更进一步发展。
4、与自己的生活和解
不知道你有没有这样的感受，我们总是想成为更好的人，让自己生活更加优渥，然而现实是事与愿违，因为收获和付出是不成正比的。
有时候，你会羡慕别人明明用了很少的时间，收获很大。这是你没有看见别人在其他时间的努力，只看到现在的结果。
所以不要忘记：你自己只是一个平凡的人。
这一句我很喜欢：“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”
我们要接受自己，接受自己的不完美，但是也要努力前行。
学会和自己现在的生活和解，慢慢努力，你会发现，努力后会有收获。要与世界握手言和，人生活得通透才是莫大的幸福。
人生要学会放下，用平常心对待过去，也不要执着过去，未来努力展现就好。
写在后面：
整理我们是需要对以前复盘，也要对生活重新规划，更要有明确的目标。
每个人的精力都是有限的，我们要关注自己真正的需求，舍弃不必要的部分。
越是优秀的人，越懂得整理自己。整理自己，就是整理自己的人生，自己会更幸福。
深耕自己，只要你在成为你自己的路上就够了。
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作者介绍：一四，一边上班一边带娃，下班搞副业的二胎宝妈，每天分享「女性成长 个人自律」干货，关注我，一起成长，遇见更好的自己!
