南宋诗人辛弃疾有词：“叹人生，不如意事，十常八九。”
宋人方岳有诗：“不如意事常八九，可与人言无二三。自识荆门子才甫， 梦驰铁马战城南。”
古人诗词中说的意思，人生不如意事十有八九，人生的很多计划不如变化快。
我们把人生中那些不如意的事，都可以归纳为人生的逆境。
逆境，通常指的是在生活中遇到的困难与挫折，是一种不顺利的境遇。
通俗点说，凡是不危害生命的情况下，付出大于原有预期的事都可以统统叫做逆境。
也就是说，每个人的人生经历，都会遇到多多少少、或大或小的逆境。
小逆境，考验的是一个人的认知与能力；大逆境，考验的是一个人的心性。
在遇到逆境的时候，你是如何看待逆境的？你又是怎样处理逆境的呢？
01
逆境的三个来源
每个人的一生，不可能永远都是一帆风顺，逆境可能会随时与人相逢。
一个人的逆境主要来自下面三个方面：社会领域，职业领域，个人领域。
来自社会的逆境：当下的社会，是一个圈层文化浓郁的时代，不同的圈层，都有圈子的舆论环境，集体意识赋予“成功”的狭窄定义，以及医疗、住宿、治安等各种压力。
这种特定的社会文化，给每个人都带来了无形的压力，没有人可以彻底脱离这种社会文化的压力（逆境）。
来自职业的逆境：中国不再是男尊女卑的旧时代，男女平等也体现在职业的自由，每个人在职业的选择和发展上，面临社会的多元化高速发展和激烈的竞争。
比如AI智能、经济大环境、职场动荡、权力与关系的复杂等，给每个人的就业创业带来了有形和无形的压力（逆境）
来自个人的逆境：从个人的角度，家族和家庭的压力，身体素质和健康状况，年龄和学业，情感与关系，孩子与教育，金钱与财富，认知与心态等，每个人的各种现实状况都会给自己带来某些压力（逆境）。
鲁迅先生说过：伟大的胸怀，应该表现出这样的气概--用笑脸迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气迎接一切的不幸。
无论是来自社会领域、职场领域、个人领域的逆境，在逆境中，你会如何应对呢？
02
逆境的三个选择
心理学家把应对挫折、接受失败、从困境中解脱的能力称之为逆商。
我们都有一个共识，也就是说一个人的成功主要取决于他的智商和情商。
那些比较成功的人士，我们都知道他们的智商和情商都普遍偏高。
在疫情和经济大环境不好的这几年，有一些曾经比较成功的人，在他们企业和人生遇到挫折和失败时，为什么会选择跳楼和自*呢？
也就是说，一个人的智商和情商只能帮助他更容易甚至更快的获得成功和辉煌。
但是那些从成功跌到失败低谷的人，能否面对逆境重新站起来，在最难熬的那个阶段，更多的是靠他的逆商来支撑。
所以说，逆商对每个人来讲，这是极其重要的一种能力。
面临人生逆境的时候，每个人都会有三个选择：逃避，躺平，穿越。
①逃避：有的人骨子里就习惯了贪图安逸，遇到压力和挫折，选择逃避拖延，随遇而安甚至直接放弃。
例如，历史上的一代霸王项羽，曾经所向披靡，战无不胜，但是由于粮草不足，军士常年作战，劳累不堪，被刘邦围于安徽灵壁县东南数月，就没有斗气了，最后突围到了乌江边，他得知虞姬也死了，更加没有战斗力了，最后放弃了，自刎乌江。逃避者心随境转。
②躺平：还有一种人，当他遇到小困难的时候，他也能努力轻松解决眼前的困难。
尤其是他可能已经有了一点积蓄，有了点小成就和地位，他面对大的逆境时，干脆选择原地安营扎寨，让自己松懈下来或者直接躺平。
例如，当今社会有某些人，或许因为前几年的政策红利和机遇，他拥有了一些财富和地位，或许一直就是个穷#，当面临人生的各种逆境时，丧失了拼搏的斗志，直接选择躺平。躺平者境转心定。
③穿越：有一种人，不管他当下是否已经有了一些成绩，只要他遇到了人生的任何一种困难和挑战，他不会满足一时的成就。
他将人生视为永不停歇的探索和挑战，越挫越勇，坚持不懈的穿越逆境勇攀高峰，让自己从优秀到卓越。
例如，在1963年，著名物理学家霍金的病情渐渐加重，当时被“宣判”只剩两年的生命。
1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅；永远坐进轮椅的霍金，从没主动放弃自己，一直极其顽强地工作和生活着，直到生命的结束。穿越者心能转境。
03
心智模式决定逆商
认知心理学家斯坦诺维奇说过，人有三重心智模型：自主心智，算法心智，反省心智。
一个人的行为习惯就是通过反省心智把算法心智学会的技能变成自主心智的过程。
我们的大脑、语言、行为，是可以反向塑造的。
一个人若想逃离平庸，就要重新建立一套有效的思维、语言、和行为习惯
然后机械式的重复，去刻意控制行为，重复有效的行为再建立新的肌肉记忆，让身体反向控制大脑巩固新的意识。
这就是一个人认知觉醒、心智重塑的过程。
古人说，失败乃成功之母，我比较认同有位企业家说的话，他说成功的时候总结出来的经验通常都是扭曲的，而失败的时候总结出来的教训才是深刻真实的。
每个“躺平者”心中曾经住着一个“穿越者”，只是他面临逆境的时候没有活出内在的核心驱动力。
每个“穿越者”心中都曾住着一个“躺平者”，他面临逆境的时候也曾想过选择躺平，但他心中的烈火点燃了他勇登高峰的力量。
而“逃避者”就是典型的反省心智不成熟，缺乏元认知和反省总结的能力。
总结：
春秋战国时期曾子在《礼记.大学》里明确，无论是“齐家”还是“治国、平天下”，“修身”是前提。
一个人只有把身心修炼强大，在面临逆境的时候才不会被打倒。
怎样修身呢？
《一生只做一件事》的作者金惟纯提出了修身的三个“宝贝”，也就是三种“心”：惭愧心、慈悲心和感恩心。
惭愧心让人反求诸己，看到自己的不足，把自己缩小，带来突破的动力。
慈悲心让人体悟到自己和别人正一同受苦，帮人放下对道理和利害的执着，有机会一起从苦中解脱。
感恩心，当你的心能转境，就离心想事成不远了。
写在最后：
未来的大危机和大商机，都潜藏在价值观的变迁中。
有的人在追求极致利润，有的人在追求极致价值。
世间最珍贵的，就是你那颗真心；大道至简，置心一处，置于何处，且问初心。
让过去成功的经验归零，让过去的挫折归零，归零就是让自己回归初心。
找回初心，就是活出你的惭愧心、慈悲心、感恩心。
送给你应对人生逆境的三句咒语：惭愧心（对不起）；慈悲心（我爱你）；感恩心（谢谢你）。
不想在逆境中跌倒，只要及时捡到这三个“宝贝”，你就能迅速站起来！
面对喧嚣繁华的闹世，在顺境时活出感恩心不忘初衷，在逆境中点燃穿越的力量勇登高峰。（2024-03-18 于青垅里）
