用对防晒霜才是正确的“晒娃”方式

郑州航海公园，一名家长用遮阳工具给孩子防晒

暑假来临，又到了“神兽”出门撒欢儿的时节。最近，在小区、游乐园等户外场所，小朋友的身影随处可见。久雨放晴的烈日下，一张张通红的脸蛋和“黑白分明”的小胳膊，让家长们看了既怜爱又担心。

这分明是晒伤了！咋回事儿？

河南商报记者王蒙/文杨东华/图

误区 给娃涂个防晒霜，就能防晒伤？

“小朋友的皮肤厚度是成年人的三分之二，更容易被晒伤。”河南省第二人民医院皮肤科主任任杰表示，紫外线对皮肤的伤害是从幼年开始积累的，18岁前的紫外线对皮肤伤害的积累量可占到一生中50%。

那么针对儿童皮肤的特点，怎样防晒才更安全有效？“通常建议6个月以下的宝宝以遮挡方式进行防晒，如防晒伞、帽子、防晒服等。因为婴幼儿的皮肤发育不成熟，使用防晒霜的不良反应风险较大。”任杰指出，建议2周岁以上的孩子再使用防晒霜。

“市面上的儿童防晒霜品种较多，不是所有带‘儿童’字样的防晒霜都适合儿童，主要还是看成分。”任杰表示，首选物理防晒霜，尽量避免选择含有羟苯甲酮、维生素A（视黄醇棕榈酸酯）、氨基苯甲酸、水杨酸三乙醇胺的防晒产品。

防晒系数可以根据场景选择，如果是去海边游泳可以选择防晒系数SPF50、PA 的防晒霜；如果只是去逛公园，选择SPF30、PA 的防晒霜即可。任杰提醒道，“依然要注意做好外部遮挡。”

传言 这样防晒会导致缺钙？宝妈们慌了

“都说晒太阳能补充维生素D，有利于孩子补钙，可是涂了防晒霜会不会就阻碍了阳光被身体吸收？”郑州一宝妈纠结道。

要回答这个问题，任杰表示，首先我们要明白，防晒霜只能减少紫外线的吸收，并不能把所有的紫外线都挡住，漏过来的紫外线仍然可以帮助人体完成维生素D的合成，而人体所需的维生素D水平，也会随着季节和紫外线的强弱而发生变化。比如说，在紫外线减弱的季节，肤色深的人或女性，身体内维生素D的水平都会降低，却不会出现大面积维生素D缺乏的情况。

所以说，并没有临床结果表明涂抹防晒霜会导致人体缺钙。

提醒 涂了防晒霜，儿童也要好好“卸妆”

我们都知道，成人涂了防晒霜后，卸妆也是保护皮肤的重要步骤。

任杰指出，如果是非防水型防晒霜，无论是物理防晒霜还是化学防晒霜，一般都可以用清水洗干净。如果是防水型防晒霜，则建议用洗面奶或婴儿油来洗。值得一提的是，因为婴儿油的主要成分是矿物油，性能温和，相较于普通卸妆油，对皮肤的刺激性更低。

此外，用婴儿油涂抹和清洗时，还要注意避开小朋友的眼睛和嘴巴周围。