游泳和力量训练哪个塑形效果好(什么力量训练有助于游泳)

游泳和力量训练哪个塑形效果好(什么力量训练有助于游泳)

首页休闲益智养蜜蜂更新时间:2025-05-07

游泳和力量训练哪个塑形效果好,什么力量训练有助于游泳

力量训练塑形效果更好。因为是要塑形,所以一定要进行力量训练,也只有力量训练能在一段时间内将身体的不同部位练的更好。

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