人的拳头力量大小因个体差异、身体素质、训练经验等因素而异。一般来说，男性的拳头力量比女性大，体型较大、体重较重的人的拳头力量也相对较大。
在正常情况下，一个成年男性的拳头力量可达到500-800牛顿。但在极端情况下，如激烈的运动、压力等刺激下，拳头力量也可能达到更高水平。同时，正确的拳击技巧和训练也能提升拳头力量及其运用效果，但需要注意保护手腕和手指等关键部位。
正常人一拳88.7-133磅左右。
一般情况下，男人一拳的重量大概约60公斤，女人一拳的重量大概约40公斤，根据公式：一磅=0.45公斤，所以正常人一拳88.7-133磅左右。
关于出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。另外，一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：第一种是肌肉的力量，第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。
