踢毽子俗称踢倦子或踢鸡毛毽（倦）子。毽子主要材料是绒多而美观的公鸡尾边毛和2个方孔铜钱。传统的扎法：即用大小相同方孔铜钱2枚或3枚叠合在一起，用两层布上下包裹，并在钱的周边缝上，剪去飞边；在孔处钉上五根鸡毛根部，然后扶起鸡毛，用线把根部缠扎好即可使用。另一种扎法，只在孔处钉上一根毛根管，另把鸡毛插在管中。现今有的用尼绒丝钉在孔处，扎好也可用。为使毽子美丽好看，又用颜色染成红、绿、黄等色。
毽子踢法，有左踢右踢、左尖右尖，左拐右拐，鞋面鞋邦，鞋底边鞋底；有跳，挑担，勾，膝拐；有上头，上脸，上腮，上额，上帽沿；有剪子股，翻肩，钻圈，提毛等成套踢法。
踢毽子可单人踢，可双人踢，也可数人踢，踢法随意而变，是一项有益的游戏。
现已成为学校活动的主要项目之一，有的在体育比赛中，也作为一项比赛项目。
踢毽子
跳绳 跳绳从民间游戏发展成为学校体育活动或比赛的项目之一。跳绳要靠人摇绳而跳即双手摇绳时双脚跳起，绳从头上漫过后又从脚下漫过，这样一上一下的一周为一跳，或一个。绳子有单人跳，双人跳，多人跳。须按人的高矮多少而定其绳的长短粗细。
跳绳的跳法有多种，可双脚跳，单脚跳，原地跳，迈步跳，跑跳，蹲跳，麻花阵跳等。以次数多为胜。
跳绳
跳方 跳方有多种式样，在地上先画方块，或圆圈，个数不等，单数，双数不等，间隔不等。跳房形式有二种：一种是双足夹一瓦片跳入方内。不得踩方杠（界）线，不得丢掉瓦片，必须连人带瓦一同入方，直至走完方为胜。这叫跳方。第二种是用手将一瓦片扔入方内，如图三。一足跷起，一足单步到跳方内，依次用足尖踢瓦（岗）到另一方内，直至踢（岗）完全方为胜，中间足踩线，瓦片踢压线，或出线者为负，俗称瞎了。但可从头开始，或按方开始。这种形式叫岗瓦，或跳瓦。如果瓦进入别人做完的方格中，叫压房子，算犯规。因此，遇到别人的房子（一格一房子），不管多少格，都要一足踢（岗）过去，超过自己应去的格也算犯规，别人的房子（格方）一般都要画上“×”作记。
跳方
