业余足球基础教学!钟摆过人初阶版,变向晃动摆脱!

业余足球基础教学!钟摆过人初阶版,变向晃动摆脱!

首页休闲益智钟摆节奏更新时间:2024-06-02

说到钟摆过人,其精髓是带球人极具欺骗性的左右摇摆,最后使防守人产生犹豫最终导致防守重心丢失。这样的过人动作不仅需要对球有非常好的节奏把控,还需要强有力的膝关节力量做支持,较为初级的业余球员盲目模仿的话不仅难以掌握精髓,相反甚至有可能出现受伤的情况。

大罗经典钟摆

初阶版的钟摆过人是利用对手做出方向移动判断的瞬间立即变向,此动作节奏较为容易把握,是非常好学实用的过人动作。

施展动作的时候,头脑要清楚,在领球的那一下要给之后处理动作做准备,如果用力过大,球就不能用单脚所控制掌握了。

在刚开始练习时,可原地感受单脚左右拨、推的感觉,这样在运动战中你才可以适应的更快!

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