上期说完乒乓球运动员选材问题,一个好的乒乓球苗子能够大大缩短训练周期和家长、教练员的付出,也能尽快成才,取得优异比赛成绩。俗话说兴趣是最好的老师,选出好的乒乓球苗子之后,怎么能够提高其对乒乓球的兴趣,使之爱上这项运动呢?本期给大家介绍一下本人常用的一些趣味小游戏!
(1)不定点接球类
一人抛球一人接,可以在平地进行互抛互接,也可以在球台上隔网游戏!
(2)线上乒乓球
两人双手各拉一条线,线下摆放纸杯,让球在线上移动,并能准确落入纸杯中。
(3)悬线击球
以线系球进行击打,可以锻炼节奏感。
(4)筷子夹球
用筷子夹球接力跑或者夹球入纸杯,分组进行游戏。
启蒙球感训练(1)自抛自抓
(2)托球及接力
(3)颠球及接力
(4)对墙击球训练
这几项训练,各位球友或者教练应该都比较熟悉就不做过多解释了。乒乓球是一项培养周期相对较长的竞技项目,在枯燥的训练中如何保持学生的兴趣,以游戏的形式来培养学生的球感和保持兴趣,也是各位启蒙教练需要长期探索的话题。
下期为各位介绍专项训练后的体能练习方法,下期再会!
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