-卿厨·QINGCHU-
厨师上门服务
◀专注于解决宴请和用餐难题▶
夏天到了
炎热使人食欲消减
但也挡不住吃货们开启“吃吃吃”模式
朋友圈早就被小龙虾和烧烤占领
但要知道这些所谓的“街边美食”
卫生情况不容乐观
抵挡不住美食的诱惑
又不得不考虑夏季的饮食健康
赶紧预约「卿厨到家」厨师上门吧
不仅卫生、美味，还能在夏季吃出健康
一起来看看「卿厨到家」的夏季健康食谱吧~
01. 养生素宴
炎热的天气让很多人都没了胃口，夏季的饮食显得尤为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑，还能利于健康。
蓝莓山药
福袋豆腐
1
冷头盘
桂花胭脂串串红
蓝莓山药
橄榄菜豆腐
美人椒黑木耳
乾隆白菜
巧拌核桃仁
2
养生汤
珍菇菌皇汤（位上）
3
主菜
糖醋素小排
福袋豆腐
干煸茶树菇
锦上添如意
罗汉素星辉
巧煎香豆腐
口蘑烧三鲜
茶油美人米
养生小炒
4
甜品
黑野米煮三色薯
5
主食及水果
素鸡粒炒饭
精美时令水果盘（位上）
02. 荤菜素做
食素可排除体内的毒素，改善饮食结构，增强人体的各项功能，非常适合夏季清补。
▶ 前菜
秋葵嫩豆腐
糖醋藕条
干焙土豆丝
红焖笋干
西芹腰果
▶ 汤品
夏季暖脾汤（位上）
▶ 热菜
罗汉乱炖
芝士菌香焗茄排
香烧皇帝菇
秘制牛肉粒
金沙脆豆腐
梅干菜烧茄子
海苔山药卷
上汤有机时蔬
▶ 主食
美点双辉
生煎素包
03. 宫廷素宴
素食与人体健康有很大关系，「卿厨到家」厨师上门打造夏季清补美食，营养丰富，诱人食欲，绿色又健康。
宫廷菌皇汤
烧汁鳕鱼排
前菜
御膳四品
锦珍六味碟
汤品
宫廷菌皇汤（位上）
热菜
烧汁鳕鱼排（位上）
宫斋妙味
香包咖喱时蔬
美人米蜜豆脆核桃
金丝芝士球
香松海苔鲜藕夹
百合龙豆牛肝菌
五彩养生卷
主食
美点双辉
三色猫耳朵
