12款减脂水果清单，健康美味助你轻松掉秤！

瘦身之路，水果来助阵！你还在为减脂期该吃哪种水果而发愁吗？快来瞧瞧这12种掉秤水果清单，它们不仅能满足你的味蕾，还能助你轻松瘦身！低糖低卡，健康又美味。但是，减脂期的你需要注意，水果虽好，可不要贪吃哦！一天200克，刚刚好。早餐前后，或是午餐之间，是享用水果的最佳时机。下午茶时间，水果也能成为你的维生素补给站。晚餐后，就暂时和水果说再见吧，以免脂肪悄悄找上门。瘦身之旅，让我们一起健康吃水果，轻松掉秤！