从意识层面来说，高我就像是我们内在的幕后最高领导，是那个智慧的存在，可以称之为本自具足的神性、佛性。
从能量层面来说，高我是高维信息能量，是意识体，从高层视野俯瞰我们，给我们指引。
当我们被小我投射出的恐惧，所阻碍的情况下。只要和高我连接上，那么小我将会瞬间被瓦解。这就是降维打击，高维解决低维问题，轻而易举
我们之所以，总是和高我失联。其中最大的一部分原因是，不经常连接。就像手机，你一直在玩，却忘记了把充电线插上，电量不足，就能量不足，运作失常。
如果把我们人比做一个小宇宙，那么高我就是这个宇宙的全息信息库。我们这个小宇宙的信息，与大世界全人类的高我信息是相连的。
当你连接上自己的高维信息，你便同时也可以召唤宇宙中，其他地方同频率信息的回应。就比如当你遇到瓶颈，想化解，想穿越。
发心去改变困境的时候，就在冥冥之中，不经意间就会刷到，某个你热爱领域的博主。有那么一句话，或者一段发言，让你觉得醍醐灌顶，找到答案。
这就是连接高维的力量，就像一个超级快充一样，在你能量不足的时候，直达本质，极速充满。很多人在看似不可能的事情上创造了奇迹，也是这个道理。
休息，静坐，抱绿植发呆。
没想到吧，事情竟然如此简单。很多时候，我能理解大家为什么那么渴望连接高我，因为想要获得能量加持解决问题，想体验传说中的高频感受。
但很多人往往南辕北辙了，重心都是放在我想要这个，要那个。然后就去找人咨询，找博主的内容，或者看书，试图从中获取答案。
我发现，哪怕是我每天分享我的具体实修内容，和尝试过特别有用的方法。读者每天都在看，都在学，但他们还是不会，还是继续问我同样的问题。
这里面最大的误区，就是他们在匆忙寻找和追逐的路上。忘记了安心休息，忘记了放缓脚步，忘记了陪自己，忘记了做好此时此刻，忘记了“回家”。
有多少人，就算是睡觉，也还是会想东想西不安宁的。有多少人就算是不停的学习，却也记不住做不好的。有多少人是和自己待着的时候，是极度不耐烦的。
太多了对吗，心经常都是漂浮在外，这就意味着，失去和自己的连接。相当于过度用电，却没有及时补充，也没有发电的来源。
当我意识到这点的时候，我彻底明白了：不管渴望再多，期待再美好，想要的有多热烈，事情都不一定会按照这个版本发生，总会心乱如麻，事与愿违。
如果向外追逐不是最重要的，也不是解决问题的根源。那什么才是呢？高我说：回到最本源的第一属性。
什么是第一属性，就是你想，你已经那么痛，那么疲惫，那么无力了，此刻最需要的是什么。是休息，是放松，是安住那颗神游的心。
人只有在平静，放松的时候，才是和高我共振的最佳频率。所以，虽然刚开始休息静不下来，但我还是这样锻炼了。
躺着休息，静坐，小区散步，或者抱着绿植发呆。我喜欢身边放着一束花或者绿植，因为我发现，进入宁静状态，借助大自然生长出的精华来入定，最美妙了。
当我越发专注的，看着玫瑰花上的独有纹路，妖艳的色泽和那种扑面而来的青春气息，我仿佛与它同在。呼吸着这同一片天空，享受着苒苒清新能量的洗礼。
接着，我内心油然生发出一种感恩，一种慈悲，一种看什么都美的意境。原来，这才是真正的休息，这才是真正的同频共振，正能量互相叠加。
那个时刻，我仿佛看到了我的高我，在以烈焰红玫瑰的面相，在滋养我，和我交流，给我指引迷津。
原来，和高我的连接，最重要的是看见。
是看见那些存在在我们身边，存在在当下的美好。就像你家人身上，优点和缺点是同在的，你总能发现对方身上的闪光点去赞美、欣赏，你就能获得高维能量加成。
而那些，总是可劲盯着他人缺点添油加醋，经常无视、忽略，看不见对方优点的人，会把自己培养成幸福的绝缘体。
既和幸福擦肩，连接高我也会很难。
就像一个人想要成为价值连城的钻石，那么她就得体验，成为钻石所需要经历的反复打磨和千刀万剐。
而不是你要成为钻石，但是却做着能成为玻璃的事。玻璃就是三刀两切就成型，一眼就能往到底，价值很低。连接高我和钻石一样。
都需要你在决心开始的时候，接受困难的洗礼，抗住那些无意义的诱惑，抵挡住小我的挑唆。需要你面对让你恐惧的事，并勇敢穿越它。
需要你坚定的做着，能最大限度的和高我共振的事。需要你看见，高我一直都在，并且会想尽办法以各种面相和你交流，只要你愿意，就一定能找到它，并和它同频共振，共享宇宙数据库的所有资源！
