通宵后,我跑完了人生首个全程马拉松

通宵后,我跑完了人生首个全程马拉松

首页休闲益智佐罗赛跑更新时间:2024-05-29

2023年10月29日上午8时,通宵的我,在家乡六安马拉松开启了人生首马之旅。

佐罗直到起跑时还在想前一晚为什么会一夜未眠呢?诱因大概是顾师弟如雷的鼾声吧,上一秒佐罗还在和师弟聊天,下一秒师弟便进入梦乡。真羡慕年轻人啊,无忧无虑。佐罗想了想自己是从什么时候开始无法秒入睡的?记不清了,大概是大学毕业找工作碰壁的时候,或者是第一次采访稿被毙的时候,总归不是什么值得记起的回忆。想着想着,佐罗听到了蚊子的嗡嗡声。可恶!屋里怎么会有蚊子。佐罗睡觉时最怕有蚊子声,来回在脸上、脖子上拍打无果,只能蹑手蹑脚地点起了讨厌的蚊香。一番折腾后,佐罗又陷入了“赶紧睡,明早全马”的无效催眠的死循环中,越想睡越睡不着,越睡不着越想睡。

我首马的目标是330-400,战术只有一个,迅速追上330兔子,跟着兔子跑。得益于六马人少、不分区,我在第三公里的时候便追上了330兔子,调整好呼吸后,开始跟着兔子进行巡航,心率稳定地保持在160左右。六马的氛围相当好,一路上全是市民的加油声,跟的兔子又是只活泼开朗的兔子,这样的巡航一点也不觉得累,丝毫没有通宵未眠的疲惫感。

“能在六安跑首马太好了”,佐罗想。佐罗在进入夏训之前便决定了首马的舞台——家乡六安,为了在家乡的舞台上纵情起舞,佐罗制订了破4计划表,将月平均跑量不足100公里提高至夏训的250公里,首马的目标由安全完赛提高至破4,并于前一周将目标调至330。从原点出发,无疑是佐罗跑马生涯最幸福的出发时刻,被幸福充满的佐罗没有理由不燃烧心肺。

里程来到第15公里,气温迅速地升高,330大部队略有降速,甚至在第15公里配速跌至500。考虑到身体状态良好,我在第18公里的时候冲出了330大部队,以高于330大部队5到10的配速开始独自巡航。

一个人跑可真累啊,佐罗暗自感慨道。随后,佐罗想起了Ken、大头、邹邹和我们的魔法跑团。Ken是佐罗的师兄及前同事,Ken因佐罗的一句“篮球打不了,那就去跑步吧”而跑步,佐罗因Ken日复一日的坚持跑步而跑步。大头是同行,因在一次次的法律人体育活动中碰面而相熟相知,进而成为朋友。邹邹是上海滩初代的跑者大神之一,因每年参加邹邹公司组织的上海律师马拉松赛而结识。不知道什么时候开始,四个人就玩在了一起,并共同发起组建了魔都法律人跑团,简称“魔法跑团”,没有比这更酷的名字了吧。“遭了,要是让Ken知道我通宵跑全马,又要被骂了”,佐罗想,Ken总是最关心佐罗身体的那一个。

独自一人巡航到第25公里,此时气温更高了。六马的赛道大部分是又长又晒的马路,我被太阳晒的身体有点反应,且开始困了。安全及战术考虑,我紧紧跟上了一个穿着六马协会背心的大哥,开始跟着他进行巡航。

佐罗是爷爷的小跟班,这是佐罗对早亡的爷爷最深刻的记忆。佐罗生于大别山,小的时候交通不便,进城买东西或者出门探亲,都是靠“地走”(六安方言,走路的意思)。不记得是什么原因,爷爷出远门总要带个小孩,而那个小孩大部分情况下是佐罗。无他,只有佐罗能长时间“地走”,不需要爷爷抱。爷爷去逝二十多年了,佐罗对爷爷的记忆基本模糊了,唯一清晰的画面就是跟着爷爷后面不停地走啊走啊走啊,那是快乐的“地走”,一点也不觉得累。爷爷,佐罗想您了。

跟着六马协会的大哥到第30公里,大哥的速度明显降了下来,连续两公里配速只有457,而我的状态尚可,还能再冲一冲。于是我吃下第四支胶,和大哥道一声“谢谢,加油”,便超过大哥,再次独自一人上路了。

又剩下了自己,佐罗无奈地苦笑。但转念一想,跑得快的凌师弟,跑半程的陈师兄、顾师弟、鱼姐,他们一定在终点的某个地方等着佐罗的好成绩,那就继续冲吧。能跑六马真幸运啊,佐罗想。原本孤零零的一个人,机缘巧合结识了同乡的陈师兄,又通过陈师兄认识了鱼姐、光卿姐、海哥、顾师弟、凌师弟、朱师弟、徐师弟,一人小分队变成了九人众,浩浩荡荡挺进大别山。陈师兄尽显六安人的好客之道,九人的衣食住行安排的明明白白。一切感谢尽在不言中,以后找个时间陪陈师兄喝顿大酒吧。

35公里后,马拉松才真正开始。当我真实地来到全程马拉松第35公里处的舞台时,我才切实地体会到这句话的分量。肌肉的酸痛感、身体的疲惫感、精神的崩溃感如海啸般席卷而来,虽然我没有崩到抽筋,但已接近极限。看了下时间,算了下配速,只要我保持510以内的配速,首马最终成绩稳进330。于是我咬咬牙,将配速降至500-505(此时心率已达到170,对于通宵的身体来说不是个好消息),对自己施以绝不走一步的钢印,坚持跑下去。

滨河大道、赤壁大桥、凤凰河公园、月亮岛……如果不是跑马,佐罗根本不会知道六安市区原来是这样,还有这么多景点。对佐罗来说,六安是最熟悉而又陌生的城市,熟悉是因为全程42.195公里的乡音,陌生是因为确实不认识。事实上,过去的三十多年,佐罗在六安的活动范围大多在巴掌大的叶集镇,市区除了火车站和医院,几乎没有去过,跑马的过程就是佐罗重新认识家乡的过程。六安在全国范围来说,是一个很不起眼的城市,但佐罗的不少朋友因屡次上热搜的“六”字读音争议而知道它。愿家乡六安在以后的日子里,可以以更加美好的形象被全国人民所熟知。“谢谢您,家乡”,佐罗使出最后的力气冲向了终点。

经过40多公里的鏖战,我终于看到了终点,顶着175的心率,冲刺了过去,首马官方完赛时间为3小时27分21秒。

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