1.学习的本质
你会觉得最强大脑太不可思议,通过练习,你也可以做到。
所谓“学习”就是牢记险境中获得的经验,以免 再次遇到同样的危险,以适应周围环境。脑根据信息的价值,区分为“必要信息”和“非必要信息”,只有“必要”的信息才会被长期记住。所谓“必要”的标准是“该信息对生存而言,是否不可或缺”。所以教科书里的知识基本被大脑判为“非必要信息”,记忆起来很痛苦。
只有全身心投入,反复记忆 ,大脑才会被欺骗,产生“必要”的错觉,从而被长期记住。反复记忆时,还需要了解记忆遗忘的规律,记忆类的书籍里,一般都有讲到,想进一步了解的人,可以自行学习。
2.超级记忆的密码
学生时代,认知水平低,不知道学习需要方法,也没人点拨,苦于各类记忆类的学习。
每个人都有自己的盲点象限,认知没有觉知,可能永远也不知道自己不知道。介绍几个记忆方法,希望能给迷茫的人一些启发。
•谐音和模块化记忆法
仓库里,东西乱放,就很难找到,记忆也一样需要把相关信息进行整理。例如数字记忆,圆周率完全没有规律,很难记住。用谐音的方法模块化记忆,例如:
山巅一寺一壶酒(3.14159),
尔乐苦煞吾(26535),
把酒吃(897),酒*尔(932),
*不死(384),遛尔遛死(6264),
扇扇刮(338),扇耳吃酒(3279)
以上是不是就比较容易记了,当你要记住陌生人或家人的电话号码,用上面方法就比较容易记住,或只需要模块记忆法就可以记住。
•图像记忆法
人的大脑有三种记忆模式(声音记忆、逻辑记忆、图像记忆),记忆速度最快而且最牢固的是图像记忆模式。你会发现路上碰到的人和事,不用特意去记也能回忆起来。还有更牢固的甚至终生难忘的情绪记忆法,让你愤怒、害怕、高兴、伤心的事情是不是都比较难忘。具体如何运用?
例:记住黄河沿线九个省份,青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙、陕西、山西、河南、山东,并按顺序说出。
你可以想象(注意!大脑集中精力,想象以下画面):自己愉快地划着小船,看到一片青色的大海(青海),对面四艘小船穿过(四川),你手里拿着甘蔗(甘肃),慌乱地砍着飞来柠檬雨(宁夏),岸上有个蒙古包(内蒙),你慌忙跳上岸闪到其西侧(陕西),你被吓到了,山上有西瓜炮弹(山西),你惊慌地跳上河里的南瓜船(河南),穿过一个山洞(山东)。
这里运用了图像记忆法和情绪记忆法,借用现有知识框架,把信息挂在想象的的画面里。尽情地发挥想象,不要想他是不是合理。
当记忆量非常大,比较容易记乱,就需要把信息挂在事先定好的各个桩上,具体方法大家可以寻找相关书籍进行学习。
作为一名读书人,自己的定位是个人成长的引路人,专业的事情让专业的人来做。推荐大家看《考试脑科学》、《超级记忆:破解记忆宫殿的秘密》。
一部分人通过打造最强大脑,报名比赛,单点突破,资源慢慢向他倾斜,打通了上升跃迁的通道。如果你愿意,通过练习,你也能做到。
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