大家好，今天我们继续分享7天训练计划的第三天内容，希望大家喜欢！
欢迎大家回来，是时候提高我们的创造力了，总是学习新的华丽技巧是完全没有必要，如果我们没有掌握何时何地如何正确运用技巧，学再多新技巧也没用，因为根本不是新技巧的事，而是创造力的问题，所以要提高自己的技术水平，让自己成为一名富有创造力的球员，我们一起来看看今天的内容：
内巴佩
我们可以用这个技巧来穿裆，内马尔和姆巴佩会经常用到这个技巧，脚底下一定要快，随时做好应对对手封堵的准备。
图1-内巴佩
在比赛中，我们很可能被对手围在中路，也有可能被逼向边路，所以作为前锋脚底下一定要快，要能够在困境中顺利突围。
图2-被围堵更要冷静
请看，我们先把球护住，转身面对对手，让对手觉得他该下手了，球在身前就像一个鱼饵，当对手接近以后，一脚快速回拉，然后抓住机会快速一拨从他腿间穿过，将其突破。
图3-让球做诱饵
将球回拉，离开位置后退，然后左右互搏，快速变向摆脱，一遍遍地练习，为实战做好准备。
图4-左右互搏
前锋切球：
这个切球技巧很适合前锋，他没有规定的套路，我们一直在强调要理解动作的重要性，这样才能将假动作融会贯通，当我们抛出一个诱饵，关键是让对手失去平衡。记住这一点，我们再一起看看下面的动作。
图5-前锋切球
我们向一个角度突破，离开对手和球门一段距离，这听上去似乎不正常，但是我们的最终目的回来完成是射门或传球，如果我们硬来正好和防守队员硬碰硬，这不是我们想要的，所以，我们先假装离开威胁区域，再回来。
图6-假装向一侧带球
当对手追过来，我们突然停住，再向来的方向施展一次踩单车或者身体假动作，这样可以创造出足够的空间完成射门。
图7-将对手吸引到一侧
当然，如果事情没有按照剧本发展，我们可以先将球护住，再寻找新的机会，总之这是面对难缠后卫，创造出射门机会的一个很好的技巧，一名优秀的前锋总能在咫尺之间绝*对手。
组合磕球
这是一个比较疯狂的技巧，需要很好的协调性，是一个又华丽又实用的技巧，非常适合中场，可以让我们快速改变方向。
按照上面的原则，突向一侧，然后停住，这时候对手会试着将我们逼向一侧，我们便可以打出这套组合拳，为自己腾挪出更好的空间。
图8-组合磕球示范
这套“组合拳”速度很快，虽然我们不一定能过了对手，但是可以快速改变方向，给我们制造瞬间的空当用来传球，同时还能护住球。注意最后敲球的这个动作，有点波浪起伏的感觉，这就是技巧美妙的地方。
图9-快速变向
小跳用脚后跟轻轻一磕，连贯优美，任何杂质都会让动作变形，最终无法突破对手，在学习的时候，假想对手就在我们身前，在脑海里创造出一个场景，不断挑战自己。
图10-小跳磕球
这会让我们越来越犀利，如果我们不花时间单独练习，我们就不可能提高自己的比赛能力。所以一定要自我学习自我精进，终有一天让我们能够在场上纵横捭阖。
图11-不断练习
技巧练习：
练习以下动作，至少10-25次
20个V字回拉（第一天）
20个假射真扣（第一天）
20个内马尔式克鲁伊夫转身（第一天）
颠球100个
5次 冲刺60-70码/米
同志们，如果我们想成为一名更好的队员，就一定要提高自己的创造力、技术能力还有体能。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
