14种思维策略帮你化解内心的疲惫：
·1.不要对别人期望过高，以免失望。不要把希望寄托在别人身上，要学会靠自己。
·2.接受或改变。面对挫折，不要怨天尤人，要积极改变，如果无法改变，就要学会接受。
·3.不要试图改变别人，要先改变自己。不要把自己的想法强加给别人，要先改变自己。
·4.要保持独立经济，尊重自己的价值。不要依赖别人，要自力更生，只有自己尊重自己，别人才会尊重你。
·5.感情不是战场，不要硬碰硬。不要为感情的事情烦恼，要学会放下包袱，自由自在地生活。
·6.不要害怕别人，要保持自信。别人的话听听就好，不要过于在意。
·7.不要把自己的位置放得太高，要学会谦虚。不要自以为是，要学会尊重他人。
·8.要相信自己，不要被逆境打败。即使遇到困难，也要保持自信，相信自己能够克服。
·9.不要为讨厌你的人烦恼。保持距离，不要试图讨好他们。
·10.不要为自己的错误感到自责。人生中没有绝对的对错，不要太过纠结。
·11.要享受生活，不要被别人的看法左右。不要为别人的话而烦恼，要保持快乐的心态。
·12.不要被别人的指责所困扰。别人的话听听就好，不要放在心上。
·13.要珍惜现在，也要憧憬未来。不要只羡慕别人，也要欣赏自己，享受生活。
·14.不要害怕孤独，要学会享受独处的时光。即使没有朋友，也要学会独立生活，享受独处的乐趣。所有的痛苦和伤害源于对人性的不了解。所有的焦虑和贫穷源于对商业的不了解。所有的自卑和迷茫源于对规律的不理解。
