从小，就被家长要求得体，说话要得体，穿衣要得体，做事要得体，待人接物也要得体。稍微有一点不得体的行为，就会被呵斥，被斥责，尤其是在待人接物上。
相信，少不更事的时候，你也有过这种感觉？可是最近，见多了“社恐”一词，我突然意识到社恐，其实不过是待人处事不得体，人际关系压力较大造成的。
由日本无微不至调查委员会编制的《得体》这本书，风靡日本。它用图鉴的方式让我们知道，在人际交往中，应该怎么做会起到意想不到的效果，教会我们收受礼物的艺术，让对方遵照约定的技巧，以及不让人反感的拒绝方法。
200余幅让人秒懂得可爱插画，113套能够随时就用的社交攻略，让你学会以后会在人前更得体，克服“社恐”心理。
我们先来看几个例子吧。
1.多用谢谢，表达感激之情
日本“经营之父”稻盛和夫在《心：稻盛和夫一生的嘱托》中说。不管面对何种境况，都要以感谢之心去面对。
同理，这本书中也说到就算是很小的事，也要用谢谢来表达感激之情，感谢说的越多越能创造良好的氛围。
其实，相对于说对不起，说谢谢会更好。人们变得熟悉以后，会产生对方为自己做了什么，都理所当然的感觉，这样一来渐渐会产生误会，所以说就算是很小的事，也请多和对方说谢谢，这样一来周围的气氛也会变得和谐起来，
比如说你问别人，工作进展的还顺利吗？他会回答一声：“谢谢，还差一点点。”然后如果有人过来给你递文件，你适当地说声谢谢，也会让人感觉干劲十足。
当然谢谢，还有很多的表达方式。比如说在谢谢前加上名字，就可以缩短两个人之间的距离，说话的时候要好好地注视对方哦。
比起模式化的感谢语，不如告诉对方更具体的内容：“你帮助我做什么什么了，我实在是太感谢了”。加上感谢的理由，会让人觉得你的感谢很真诚。
在感谢的时候，加上自己的感情，就能摆脱单一化的模式，比如高兴、有趣、愉快等。例如“谢谢你，我太高兴了。”
其实感谢的方式有很多种，在这地方就不一一枚举了。
2、交往中，消除隔阂的方法
其实，在交往中，往往和不熟悉的人进行交流，会产生隔阂，那该如何消除呢？
首先，可以承认自己的紧张情绪。一般令自己紧张的场合，也会让别人感觉到紧张。比如，你约一客户见面，彼此都不太熟悉，难免会有隔阂感，这时候你不妨坦白地说：“第一次见面，有点紧张呢”。这时候，对方肯定会感同身受，说：“啊，我也是啊。”
这样的话说出口，相当于和对方分享自己的心情，就能有效地缓解紧张的气氛，让彼此变得融洽起来。
对于不熟悉的人，还有一种方法也可以消除隔阂。比如说感受到对方的魅力，事情直接称赞。每个人都会觉得被夸奖的感觉很不错，所以这样一来就能起到更好的消除隔阂，缓解沟通压力的问题。
比如说：“这条项链真适合你呀”； “啊，你的发型好漂亮，很符合你的气质。”当然如果也拜访别人家或办公室时，除了室内装饰和布置，也还可以赞美所看到的窗外风景，“这个植物叫什么呀？在你窗外真好看。”
如果与前辈或者和领导相处的场合，尽量以请教的方式开始对话，也可以消除隔阂，比如说：“向你请教，这个我不太懂，还请你告诉我，我还想多了解一些”。表现出拜托的态度，对方也会觉得高兴，谈话就能顺利地进行下去了。
以上就是我简单举的两个例子，所以说在不管是待人接物还是为人处事上，得体的表达可以给我们增加好印象。
写在最后：
这本书透过精致可爱的插画，给我们带来一系列令人相见恨晚的相处指南。
其实，我想说的是，社交从来没有一个标准的模式，但这些例子也不过是让我们有样学样，启发我们的思维，然后做到一举一反三，重新找到适合自己的风格。
如果你也想在社交中游刃有余，那些图鉴让你在沟通交流中更得体。
