今天稍微理了一下关于烘焙学园要讲的东西,在讲的过程中应该还会多旁支课堂,这是后话。
烘焙学园小课堂结束之后,会接上营养学的知识,注意小编是ACI国际注册营养师哦,这部分的课程大纲还没理出来,但是给出的方案都会从实际出发。
我们的原则就是让生活更健康,更精简,更有趣。爱自己,爱家人,爱生活!
有趣的生活并不难,小姐姐的烘焙也是从业余爱好开始的,做饭也是0基础哦,现在养成相对规律的生活习惯了呢。
欢迎关注,都是干货,都是干货!
一、戚风蛋糕
1戚风蛋糕烤制
2生日蛋糕的制作(奶油的应用)
3知识点:植物奶油和动物奶油的区别
4豆乳盒子
5拔丝蛋糕、肉松小贝
6戚风蛋糕的灵活应用:黑森林蛋糕、抹茶蛋糕、蔓越莓、肉松蛋糕
二、千层蛋糕
1千层皮怎么做
2抹茶千层、巧克力千层
3芒果千层、水果千层
4榴莲千层
5千层皮的灵活应用:班戟、千层盒子
6中筋面粉和高筋面粉和低筋面粉和玉米淀粉,糯米粉,米粉,澄面粉
三、慕斯蛋糕
1酸奶奥利奥慕斯、草莓慕斯
2巧克力双色慕斯
3知识点:巧克力和代可可脂的区别
4吉林丁的灵活应用,樱花慕斯、芝士慕斯
四、饼干
1曲奇
2核桃曲奇
3桃酥
4苏打饼
5知识点:黄油和人工黄油的区别
6黄油的灵活应用
五、酥类
1蛋黄酥
2酥皮的灵活应用
3蛋挞
六、月饼
1苏式五仁月饼
2广式月饼
3冰皮月饼
七、蒸制品
1雪媚娘
2驴打滚
3清明团子
八、糖果类
1芝麻花生糖
2牛轧糖
3雪花酥
4牛扎饼
九、减肥知识
1我是怎么长胖的
2肥胖的危害有哪些
3我尝试过的减肥方法
4减肥的营养学基础
5少食多餐的原理是什么
6粗杂粮在减肥以及健康中的意义是什么?GI值的应用
7减肥的红灯食品和绿灯食品的介绍
8我是怎么养成跑步的习惯的
9我理解的彻底的减肥是一件什么样的事情
第二阶段:家庭营养学园
(待续……)
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