女生好练腹肌吗（女生练腹肌容易吗）

不好练，本来女生的肌肉就软，又加上女生力气小，要付出双倍的努力，还要克制饮食，遵守教练的指导经验，多方配合，才能持之以恒练出腹肌！太难了！