看过一位街头艺术家在闹市中放置一个大大的纸箱，纸箱外面贴满各色各样困扰着世人的烦恼字条，纸箱里面是被束缚住的他自己。
字条上写着：
你是女孩子，回老家找一份稳定的工作嫁人吧
都这么大了，别人都二胎了，你怎么还不结婚
钱都没挣到，怎么还老是想换工作
忍忍吧，大家不都这样吗......
一个人焦虑，大多都来源于生活中的纷纷扰扰。
当一个人看得太多，想得太多，而又无法达到既定的期望时，生活节奏就会被打乱，焦虑也就随之而来。
只有守住自己的生活“节奏”，才能迎接从容不迫的人生。
01
按自己的心声走，别在意他人的期待
作家坎伯说过：“遵循自己的心声，你必须屏蔽别人的期待，才能够追寻到属于你的幸福。”
过于在意他人的期待，只会让自己变成一个被操纵着的提线木偶，干什么职业、过什么生活都不再是自己想要的，到了人生的终点，只会留下无尽的遗憾。
2017年横空出世一首《消愁》，让毛不易热度狂飙，一举成为《明日之子》总冠军。
当时没人能想到，这样一位歌手在参加比赛前竟是一名男护士。
毛不易从小喜欢音乐，但由于成绩一般，最终选择了护理专业，2016年，他结束学业进入地方医院实习，同年，他开始提笔写歌。
有亲戚同他说：好好实习，早日转正，拿一份稳定的工作，万事不愁。
有朋友制止他：唱歌难出头，就好好当护士，再努力考证，做一名执业医师，这不比唱歌有面儿吗？
爸妈和他闲谈也说：业余爱好就别太认真，爸妈希望你安安稳稳在医院上班，爸妈放心。
犹豫纠结过后，他还是选择听从自己的心声，坚定自己的爱好，报名参加《明日之子》的比赛。
终于，他像他歌里一样“大胆做自己别犹豫”，变成了那个“巨星”。
其实在人生的剧本里，每个人都是独一无二的作者，只有屏蔽掉“你应该这样”、“不应该那样”诸如此类的噪音，循着内心的声音，才能活出自己喜欢的生活。
02
坚持真实的自己，别在意他人的眼光
杨绛先生曾说：“世界是自己的，与他人毫无干系。”
然而世人已被物欲横流的生活同化、侵蚀，弄丢真实的自己。
相信你身边也有这种人：他们穿着名牌衣服，戴着价值不菲的手表，出门一定要打车，吃饭必须要上高档餐厅，他们无比在意旁人的眼光，假装自己是活在小说里的上层豪门。
实际上，有些人讲究的背后，是挖空家底、四处借贷，甚至走上违法犯罪的不归路。
以前网上很流行这么一个段子，现在看来，还是颇有“哲理性”——任何事情，都能用八个字解决：关我屁事、关你屁事。
一个真正强大的人，都懂得不为他人的眼光改变自己。
身边有这么一个朋友，在老家考上了体制内的工作，家人以他为荣，朋友也都以他为榜样。
然而，工作五年后，他主动提出了辞职。
他说每天的工作都让他不得不挂上虚伪的笑，每一次沟通都必须在脑子里组织完美的措辞，工作以后，他没有了自己的时间，也没有了自己的生活。
加班、压力、焦虑，让他的身体和心理出现了不同程度的透支。
他辞职时，众人轮番劝说他不要放弃这么一份稳定、固定并且有上升空间的工作。
面对众人的不赞成，他依然还是选择坚持自我，辞职创业。
经过几年的艰辛奋斗，他的事业越做越大，终于让所有的反对声都偃旗息鼓。
过于在意他人的眼光，就会像桑叶一样，不断地被蚕食，直至彻底找不回自己。
其实，我们终其一生，都难免会遇到各色的眼光，各种的声音，学着去摆脱它们、去屏蔽它们吧。
人生一世可长可短，既然来到人间，何不坚持做一回真实的自己呢？
03
寻找适合的方向，别追随他人的成功
电脑有一个快捷键组合叫“复制和粘贴”，看起来似乎是一种不费力、不费脑筋就获得成功的方法，实际上却并不适用于所有人的人生。
知乎有一位网友分享自己的经历：
二十几岁的时候，看别人进厂做了中层管理人员，年薪几十万，自己也托熟人介绍进厂，结果却当了十年车间流水线工人；
三十几岁的时候，看别人创业赚的盆满钵满，于是辞职，去追朋友所谓的创业风口，贷款加盟一家快餐店，投资租铺面、装修、宣传，结果遇到疫情爆发，赔的血本无归；
临到了四十，听到亲戚在代理一款软件，说是购买高额的产品，一个月以后会返还双倍的本金，拉下线还可以拿佣金。于是他砸了大半家当进去，还发展了十几个熟人做下线，本想坐等赚钱，却爆出该款软件涉嫌网络*被查封，钱一分也追不回来。
对生活失去希望的他，每日就寄托于跑跑外卖，赚个温饱，再无斗志。
诚然，踩着前人走过的脚印，会避免很多的荆棘与猛兽，但这世上只有一种成功，就是找寻适合自己的方向走自己的路。
别人的鞋再华丽，也未必适合自己，与其复制别人的成功，不如大胆为自己扬帆。
