晚饭时间是几点（晚饭最佳时间是几点钟）

如果是一些老年人的话，他们5点就不吃饭了，喝点稀饭即可。如果是年轻人的话，工作下班的时间晚，最早也得7点吃饭。但是不管几点吃饭，他们都是会消化掉的。

晚饭时间一般建议在17点到18点比较好。过早或过晚的进餐都会对身体造成不好的影响。

晚餐建议清淡为主，尽量不要吃油炸类等油脂分泌比较多的食品。