很多人把“多喝水”当成养生的重要口诀，
不过水不是喝得越多越好。
淮安一位6旬阿姨3年来每天都要喝掉10斤水，
医生检查后发现，她得了一种病，
而且这种病目前还不能根治。
江阿姨今年60岁，三年来她总觉得口干舌燥，到了夜里这种感觉更严重。但她一直没有去医院检查，自认为口干没什么大不了，多喝点水就行。
江阿姨说：“我家里有一个1000毫升的茶缸子，我每天要倒满5到6次，就这样喝下去口仍然很干。”
最近两个月，江阿姨感觉越来越疲劳，不想吃东西，她怀疑自己得了糖尿病。可检测结果显示，血糖正常。在医生建议下，江阿姨又做了风湿免疫方面的检查，这才发现，她患上了一种叫“干燥综合征”的疾病。
淮安市中医院风湿科副主任苏德成解释：“干燥综合征属于一种炎症性、免疫性的慢性疾病，主要症状有口干、眼干、白细胞减少，以及肾小管酸中毒，或者肝功异常等临床表现。”
医生表示，干燥综合征和平时说的口干舌燥概念完全不同。普通口干通常是阶段性的，及时补充水分之后症状就会消失。如果口干持续十天半个月都没有好转，那就要当心是患上干燥综合征了，应该及时到免疫科做检查。
此外，目前干燥综合征的发病原因还不确定，也无法完全治愈，只能部分控制，比较好的预防方式就是提高自身免疫力。
“饮食上应该避免吃一些辛辣以及温补性的、刺激性的食物，平时可以增加一些平和的食物，比如山药生津益气，还有一些蔬菜可以多吃一点，注意营养以及寒热温凉的搭配。”医生说。
水，应该这么喝
大家都知道喝水有利于健康，但却未必喝得对！究竟该怎么喝水？一天该喝多少水？小荔枝用9张图告诉你关于喝水的那些事儿↓↓
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作者:融媒体新闻中心
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