强身健体，科学发展，学成报国
宏：
你好！求诸子曰：“响鼓不用重敲！人生第二次创业，母亲说我一个月没打电话，这应是批评我的响鼓！”
我苏州病前，云涛曾做了一个“考试总结与学习计划”的exetl表格。我仔细看了，印象最深的一句话：“准确地说，1.5年后考上老一中。”云涛很有志气，当年中考，他以716的高分考上了理想高中――亳州老一中。
今年端午小长假，我就策划了“牵手花与树，春色满心田一中游活动。”徜徉古色古香的校园，闻着花香和书香，浏览校园文化，始知老一中建于1910年，真不愧为百年名校。云涛进入省重点高中，我们高兴啊！自豪啊！
云涛成人后的第一个青年节是在老一中度过的。我很清醒地用手机给云涛发了一则贺电：“强身健体，科学发展，学成报国。”
随后不久，我又给云涛写了一封长信，详细阐述了科学发展的含义：一是好好锻炼，二是好好做人，三是好好学习。我特意把好好锻炼放在首位，彰显强身健体的重要性。
实际上，家长在重视文化课，重视品德修养的同时，还应提高孩子的身体素质，关注孩子的运动项目，而且，要求孩子把体育锻炼养成一种习惯，并持之一恒地坚持下去。锻炼身体不仅强身健体，而且对读书和学习起到一定的促进作用。
这封信的结尾，我满含深情地说：“好儿子，‘好好锻炼’这一项你差强人意，做得不够好！想当年，*提出的‘发展体育运动，增强人民体质’绝对不是一句空洞的政治口号，它有很深的科学道理，一个人只有经常运动、经常锻炼，才能增强体质，才能增强免疫力，提高抗病能力。虽然不能做到百病不侵，但小病不灾，还是可以用自己的强健的体魄加以抵消。
好儿子，电视剧《恰同学少年》，你也看了几集，学生时代的*就‘野蛮其体魄’强身健体作为他的家常便饭，他和他的好同学萧子升雨中爬岳麓山，一块步行湖南全境做社会调查，所以*的体质特别棒，能够抗住二万五千里长征的打击。
解放后，他老人家感冒等小病，坚决不吃药，甚至他还有一个奇怪的理论‘多吃药一次，自身的抵抗力就减弱一次。’
所以，他的保健医生拿他没办法，经常到*总理那儿告状，求周总理督促*吃药。实际上，这从侧面说明*体质的确特别棒。
好儿子，国产电影大片《淮海战役》想必你也看过，你看中国总设计师*在战争年代，经常洗冷水浴，在大战间隙，他还经常用冰雪搓身、洗澡，那个用雪洗澡的镜头让我久久难以忘却。
实际上，伟人强健的体魄，坚强的体质，超人的免疫力，都是经常锻炼出来的。
钢铁是怎样炼成的。坚持、坚持、再坚持，不松动，不松懈，咬住不放松。所以，古语说得好：‘千琢璞成玉，百炼铁成钢。’
好儿子，前不久，我在央视三套收看电视剧《雄关漫道》。这部电视剧主要描写贺龙、任弼时、关向应领导的红二方面军突破国民党军队重重围追堵截，胜利走完长征的故事。其中，有两个情节，让我记忆深刻。一个是贺龙只要有时间与人一边谈话，还一边随手往上抬举石碾子；另一个是国民党军官慨叹：‘红军到底是什么材料做成的？总是打不垮，拖不烂呢？’实际上，我以为这就是钢铁意志，信仰的力量，意志的力量。解放后，贺龙任共和国第一任体委主任，不遗余力地推展全民健身运动。
好儿子，我之所以一口气地举了三位历史上的伟人体育锻炼的故事，目的就是想以榜样的力量激励你不断地加强体育锻炼，强身健体，科学发展。好儿子，没有好身体，做任何事都无济于事，徒叹‘奈何？’‘奈何？’老爸不就是一个明显的例子和教训吗？”（未完待续）
苦尽甘来，永远的微笑
