【章前·简悟】
你求而不得，为了自己内心缺失的另一半，甚至可以付出几倍的代价。
你侃侃而谈，却是为了掩饰内心的孤独。
你开怀大笑，笑得甚至自己都有些惊讶，可为何止不住内心的悲伤。
我们这一周的主题是《拥抱你人格的对立面》，今天是第二讲：“ 你既可以A，也可以-A ” 。
【越外向，越内向】
我曾在广州电视台参与做一个节目，是明星们的一个秀，其中会用到心理学的工具。其中有一次，上节目的是一个超级外向活泼开朗的明星，上节目前，她正在广东一个影视城录制影片，然后在节目中说，昨天晚上，她在影视城的酒吧跳舞，最后几百人围着她一起跳舞。她就是这么热情，有煽动力。
节目中，有一个心理测试环节“房树人”，就是请测试者在画板上画一张画，画上至少有一个房子、一个人和一棵树，其他随意。
房树人测验（Tree-House-Person），又称屋树人测验，是投射分析技术的一种，早期用于治疗自闭患者，开始于John Buck的“画树测验”。这一测试是通过受测者在一张纸上画的房、树、人，来分析其家庭关系、事业、人际关系和自己认知等方面。背后的理论来源于荣格的意识、个人无意识和集体无意识。
房：投射家庭，代表安全感；
树：投射自我成长，象征生命能量和支持系统，如事业和学业；
人：投射自我形象，以及人际沟通模式。
以前参与节目的明星，大概是受过一些绘画训练，画得很好看。这位明星应该是没受过什么绘画训练，画的是“火柴人”，就是把人画得像是“火”这个字一样，整张画也出奇得简单。
这么简单的画，她的问题也一目了然。节目中，我的咨询师伙伴说，你画的房子只有窗户没有门，那别人怎么能走进你的房子？这位明星问，这意味着什么？咨询师回答说，这意味着，你的心可能没向任何人敞开过。
这个解读有点惊到这位明星，她噌地一下躲到了画板后面，说：你们心理医生太可怕了，我不和你们玩了。这个动作和这些话语，还带着活泼外向开朗的特质，非常可爱。待了一会儿，她从画板后走出来说，的确，我从来没有把我的心向任何人敞开过，我没有和任何人说过我的心事。
【越快乐，越悲伤】
我有一个朋友，她是一个特别爱笑的人，我在读本科的时候认识她，感觉和她在一起时，她简直一天二十四小时都在笑，并且非常有感染力。
前几年再见到她，她还是特别爱笑，但已经没那么多了，有时候脸上开始有一些忧思。于是，我和她谈起她本科时的那份极具感染力的笑。
她也记得自己那时的笑，觉得本科四年，是她这辈子最开心的时候。我问她，那时让你觉得最开心的事是什么，你能多讲讲吗？
她想了一会儿后，发现奇怪的是她好像一件都记不起来，甚至整个本科四年的记忆，都变得很遥远似的，像蒙上了一层薄薄的塑料膜一样，不可碰触。
和她逐步深入聊天，我发现在她高中时最亲的亲人离世，之后的她就陷入了巨大的悲伤中，然后她对自己说，不能沉沦，要振作起来。本来，她也是爱笑的人，而之后她把笑这件事，拔高到了极高的高度。
原来她的笑，是用来疗愈悲伤的。
【微笑抑郁】
越快乐，越悲伤，这件事在很多著名的笑星身上都有体现，比如沈殿霞、卓别林、憨豆先生，他们都得过严重的抑郁症。崔永元曾经说过自己是“微笑型抑郁”，因为他脸上虽然有着招牌式的淡淡的微笑，但他却是一名抑郁症病人。
“微笑抑郁”（smiling depression），并不是一种精神疾病的诊断类别，它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。
这是一种非典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，表面看起来非常外向积极，能力人际关系也挺好，所有人都觉得这个人很好。但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。就像是很多人在朋友中很爱逗别人开心，但当自己一个人的时候却常常感到悲伤一样。虽然他们看起来在笑，但实际上每天都在低落的情绪中挣扎。
【越“好人”，越恐怖】
这是我一直关注的话题，一直读我文字的用户可能知道我提过一个说法——中国式好人，意思是在善良忍让的同时，是被动、消极和封闭的。
在这样的“好人”身上，你会发现他们的外在命运的诡异之处。大家对他们的评价，很容易竖起大拇指，说真是好人啊，但他们却普遍缺少知心朋友，并且还常常出现处理不好与伴侣和孩子关系的问题，这些按说最亲密的人，却会远离他们。
我也是一个典型的这样的“好人”，多年以来，我乐于助人，乐于让步，多年来我的脸上简直刻着这么几个词“稳重、厚道、善良”，但同时我这个人是被动、消极和封闭的。
关于这样的“好人”，我曾经写过一句话：他们的情感表达，只能抵达自己胸口一厘米远。
后来，我给类似这样的几位来访者做深度咨询，发现他们心中，都住着一个非常“恐怖”的自己。我认为从理论上讲，这就是没有被看见的本我。
对于太好的“好人”，有这样的规律：
在他们十几二十几岁的时候，他们普遍自我感觉良好，有高道德感，也比较有活力。
到了三十多岁的时候，他们开始出现自我怀疑，并且发现做好人反而会带来人际疏远，被剥削等，这是自我改变的契机。
如果还是没改变，那么到四五十岁时，怨气会凸显在脸上。
等到了六七十岁，这样的人会比较容易生病，而且身上散发着的怨气别人都能直接感觉到，于是更加疏远他们。
【A与-A的并存】
A与-A，在一个人身上并存，我认为这可以说是一个真理。只是-A总是藏于潜意识深处，而难以被看到。如果一个人完全看不到自己的-A，那么他会找明显呈现了-A特质的人，通过和这个人在一起，而与-A的品质建立联系。
这是恋爱中的最常见动力，于是你会看到，人们多是因为不同，而走到了一起。但是等真正到一起后，两人又会展开战争，去争到底是A对还是-A对，所以我总结了一句话：恋人因为不同而走到一起，然后又因为不同而痛苦。解决这份痛苦的方法，自然不是一个去消灭另一个，而是两者的融合。
人们通常认为，恋爱是为了追求幸福和快乐。但其实，恋爱甚至人生的更大动力，是追求人性上的圆满，于是会出现各种痛苦的选择，而痛苦最终是为了融合人性的不同部分，最终趋向人性的完整。
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