GTD共有5个步骤:收集、理清、整理、回顾、执行,其实这样简单的总结,只能是了解个入门,里边有更详细的步骤,是需要大量的实践之后才能体会更深,才会有自己的理解的。
第一步,收集
想一想在日常的生活工作中,什么时候是我们最忙碌的时候,应该就是大脑里塞满了无数个待办事项的时候。
刚刚打算专注下来做一件事的时候,脑子里边却想着一会儿要去干这个,一会儿要去干那个,这样的话是没有办法专注地去干好当下的事情的。
所以要想专注于当下,就是要清空我们的大脑,不是说把这些事情都忘掉,而是找到另外一个存储空间,把这些代办事项从大脑中移出去。
这个另外的存储空间叫收集箱,可以是一个笔记本,可以是手机里边类似于滴答清单这样的软件。
就是把我们所有想到的事情都写在纸上,不要怕多,比如一会儿想写写一篇文章,一会儿想录一个视频,一会儿想出去逛一下街都可以,如实记录就可以了。
让我们把所有的想法都记录下来,就会感觉到大脑里边是没有牵挂的,但是我们的手机或者是笔记本上是满的这个时候,其实就是在为下一步行动做准备。
第二步,理清收集箱
这个时候我们的收集箱里塞满了各种各样的事情,现在要做的就是合理地分配每一件事情。理清的关键就是要知道自己下一步的行动是什么。
要遵循的五个原则:
1.按照优先紧急顺序来处理。
这个时候会在收集箱里发现一些无法付诸行动的事情,比如像一些过时的信息和资料,这种时候不要纠结果断地扔掉。
还有一些没办法确定的事情,比如答应朋友一周以后去一起去吃饭,但是疫情当下,我们也不能保证能否正常聚餐。这类型的事情就可以专门地再记录一下。
而剩下的就是当下可以做的需要转化为行动的一些事物,这个时候我们要把这些事物清晰起来。
比如要参加一个腾讯会议,比如要读书打卡,比如要去施工现场处理一些情况。
这个时候我们有三种选择:
1.如果任何一件事可以在两分钟内完成,就现在马上去完成。
2.如果自己不是能完成这项事务的最佳人选,那么就可以让合适的人来做。
3.对于一些复杂的任务,需要团队的小伙伴一起来协助完成的,就规划出专门的时间来沟通完成这些事务。
第三步组织整理
这一步的关键是建立清单,将收集箱中的事物分门别类。
在第2步的时候,我们已经完成了一些事物,比如要扔掉的不用去做的事情和两分钟以内马上完成的事情。
那主要的就是我们的下一步的行动清单,这个时候就可以根据四象限法则或吃青蛙法则,把我们这些事物分区来整理好。
第四步是回顾,仅仅建立清单是不够的,需要及时地回顾和更新。定期的回顾,可以真正地让清单变成行动,让行动来改变我们自己。
定时去确定清单中的任务是否被完成或者有没有变动,养成一个固定的时间来回顾的习惯,比如每天早晨起来的5分钟或者睡前的5分钟都可以。
如果是下周或者下个月需要完成的事情,要不要提前做一个规划拆解成更小的步骤来完成。
第五步是执行,就是完成具体事物的过程,执行和回顾并没有完全的分开,很多时候在执行的过程当中就已经在回顾了。
执行的关键就是制定了计划就一定要做到,言行一致,一次只执行一件事情。
用我的话来简单地总结一下,就是把我们心中所想的所有事情都写下来,并且安排好下一步的计划,并全力以赴地去做好目前能做的事情。
而从收集到执行这个过程是要淘汰掉一些事情的,收集了,并不表示这所有的事情都值得去做,很多活是做不完的,不要去纠结。
收集任务一是为下一次的制定事物清单提供参考,因为在记下来的那一刻,我们在整理的时候,就已经知道了这件事情是不是真的要做。
二是为了清空我们的大脑,让我们专注地去做当下的事情,
我们完成不了所有的事情,要去做离我们目标更近的事情。
明天继续最后一部分复盘
Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved