沙漠古往今来都给人一种神秘、不可穿越之感，千千万万的能人志士都想探索它、征服它，但是现实是骨感的，只有不到10%的英雄豪杰成功的穿越了沙漠，完成了自己梦想的征程，沙漠的残酷给了梦想者血淋淋的现实。不过不用害怕，小编为大家搜集了一些成功者的经验之谈，会让您的沙漠旅途事半功倍，增加不少成功的几率！
1 穿着
沙漠的气温往往是变化莫测的，这往往给穿着增加了不少困难。比如：沙漠五月气温较高，晴天白天气温25-30度，地表温度下午最高可达50多度，晚上气温则在10-15度左右。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。
建议着装：冲锋衣裤（或抓绒） 速干衣裤（或排汗T恤 ）/雨披必备
2 饮食
饮食也是决定沙漠之旅是否成功的重要因素之一。无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在4-5升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品，金属或玻璃盛装的食品勿带、减少不必要的负重。
3 鞋袜
沙漠行走，鞋袜的舒适性很重要。沙漠恶劣的环境给行走者带来了诸多困扰，为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子，另外，建议不要穿新鞋。
4 装备
带过重过多的装备是一件很不明智的决定。如何减轻负重是沙漠穿越必学的技巧之一，为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用装备，建议2—3人用一套炉具，两人或者三人用一个帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。
穿越之前，请明确自己需要的必须物品是什么，不必要的东西建议不要带，把这些东西所占的重量用水来代替，你的沙漠之旅会滋润不少。
5 通讯
最好每个队员都配备统一频率的对讲机（因为进入沙漠随时会面临着通讯问题），这样就可以保证每个队员之间的互动交流以及可以随时掌握整个队伍的状况，方便处理各种应急情况。
6 扎营
帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时要先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
7 行走
背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
8 散热
中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉，漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。
9 夜间行走
白天行走时间有限，所以在有必要的情况下适当增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。
10 其他方面
沙尘暴
沙尘暴发生的概率和强度跟地区和季节有很大的关系。一般沙尘暴不会带来危险，所以大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，但是沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。
行军速度
行走不宜过快或过慢。过快会消耗大量的体力，身体素质差的人员会受不了；过慢会影响整个团队的穿越完成情况。所以控制行军速度是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟，休息3-5分钟为宜，要严格控制行走时间和休息时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。
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