这是我们讲述的第1535位真人故事
黄瓜能发光？葡萄干可以跳舞？这些不可思议的现象，你可见过？
而我就是用这一个个神奇的实验，让山区的孩子们看到了世界的多样，也打开了他们通往科学的大门。
我叫一诺，浙江杭州出生的90后。大学一毕业，我就进入了湖南卫视，主持公益科普节目。
每年有大半年时间，我都行走在环境恶劣的边远山区。10年时间累计行程60万公里，能绕地球15圈。
在此期间，我曾给10万多名学生带去过科学实验，也曾影响过5000多万名学子。
（我是《新闻大求真》节目主持人一诺）
我生于1991年，在浙江杭州长大，父亲是一位中学英语老师，母亲在一家国企做高管。
我们家是武术世家，从小我就在父亲的带领下，坚持刻苦习武练功。
正是青少年时期练就的强壮身体，让我有了充沛的体能储备。工作后，面对灾害和危险时，总是冲在最前，无所畏惧。
也正是武术训练，让我有着自我约束能力和自律精神。每天训练的习惯，一直保持到了大学。
高考时，我顺利考入了浙江传媒学院，学习的是播音主持专业。
这与我从小习武的风格，听起来多少有些格格不入。大清早，同学们都在学发音、练普通话，而我却在练拳。
现在回想起来，从小习武锻炼出来的好体魄，以及坚韧的性格，竟成就了我的主持人生。
（在乡下给孩子们讲科学小故事）
2012年6月，我进入了湖南卫视，开始了电视节目主持人生涯。
那档节目是一直在湖南卫视和芒果TV播得火热的，收视率较高的公益科普节目《新闻大求真》，我就是里面的主持人“一诺哥哥”。
节目从2012年创办以来，以边远山区孩子为主要服务对象，对他们进行科学知识的普及，是一档益教益乐的科普电视节目。
该节目整整影响了一代孩子的成长，因为他们在观看节目时，也跟着我的科学实验，学懂弄通了一些复杂的科学知识。
节目创办前期，我却遇见了一场自然灾害，险些丧命。
2013年4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县发生了7.0级地震。当时我正在成都出差，电视台当即叫我赶赴震区，展开灾害情况的相关报道。
（学生们用最高的礼仪欢迎我们）
这时的震区最危险，余震不断，我几次死里逃生。
特别是往震中芦山县龙门乡赶时，路上遇到了山崩，泥石流像洪水一般，从山上猛冲下来，山石像球一样不断从山上滚下来，我险些命丧黄泉。
当时脑子里想到的就是自救，因为此时没有人能够帮助我。我曾在一本书上看到，地震遇到泥石流时，千万不要顺着滑坡的方向跑。
因为你一定跑不过奔涌而下的碎石，而是要沿着滑坡的垂直方向，去寻找高地逃生。我反应很快，及时跑到了安全地带。
后来任务结束，我回到了台里，此景还时不时出现在我脑海里。可见灾难面前学会逃生是多么重要，此时我对节目改进也有了新想法。
（在乡下给孩子们讲科学知识）
在普及自然科学的同时，必须从小教会孩子们，遇到灾难和危险怎样自救求生。不仅是孩子，就算我们大人，也应该补上这一课。
多年以后，因为机缘，竟真的有机会向大家科普这类知识。
当时国家提倡广播电视等文化单位，做好送科学知识下乡的工作。我把目光转向了留守儿童，据不完全统计，当时全国有2200多万留守儿童。
这些孩子大多生活在偏远的乡下，爸爸妈妈都出去工作了，爷爷奶奶又不识字，学校里可能就只有两个老师，一个教语文，一个教数学，自然科学课相信许多孩子都没听过。
所以那一刻，我决定把科学实验送给那里的孩子们。
于是我开始了“科学下乡记”，每年有一大半时间，我都要去往全国各地的偏远乡村，给那里的学生送去科普实验。
（山里孩子很喜欢我给他们做科学实验）
当时有观众质疑我，下乡最多一个星期，能给孩子带去什么改变吗？不如给他们带些实惠的东西。事实证明，我的做法意义深远。
山里的孩子是开在异地他乡的花朵，同样也是祖国的希望，未来的主人。当时发生了一件事，也大大增加了我向山区孩子科普知识的信心。
2018年11月，在甘肃省金昌市天生炕村小学，我找了5名勇敢的同学，让他们和我一起，前往戈壁深处的模拟火星基地，并在那生活了6天。
我们与世隔绝，屏蔽一切外来资源，吃着压缩食物，喝着反渗透水，营造出了火星极端的生存环境。
让我没想到的是，这些来自乡村的孩子，竟然能像航天员一样，抗住艰难的生存条件，认真生活和学习。
（山村孩子们纯真的笑脸）
我们一起研究火星的大气环境和土壤结构，还一起做了一台小型的火星车，将五星红旗插在了遥远的山顶上。
相信这一刻，他们都明白了航天员的责任和使命。从火星基地回来时，这些孩子都对科学展现出了前所未有的热情。
为了让节目有身临其境的现场感觉，我们跋山涉水，一年到头不是在给孩子们做科学实验，就是在赶往乡下的路上。
我一边给深居偏远山区的孩子们做科学实验，一边拍下生动的视频片子，这也是《新闻大求真》节目的制作过程。
盛夏的海岛渔村，凛冬的呼伦贝尔大草原，云南最偏远的独龙江，中印边境的玉麦乡，都留下了我科普的足迹。
（我深入北极冰川科考）
我曾在黄土高坡的窑洞里，教孩子们制作黄瓜电灯，把腌黄瓜两头接上电，它竟能像电灯一样发光。其实这只是利用了电解质原理，但孩子们从未接触过，所以看得兴奋不已，尖叫连连。
记得去新疆时，我还让葡萄干在吐鲁番的火焰山上，为孩子们“舞蹈”。其实就是把葡萄干放到碳酸饮料中，里面的二氧化碳气泡，会使附在杯底的葡萄干上下浮动，看起来就像在“跳舞”。
还曾在黄河岸边和孩子们探究电磁力的奥秘，在云南大山深处的麦田上，为彝族孩子们，展现各种液体相溶的化学实验。
在天山脚下的大草原上，我为孩子们讲解这多彩的世界；在中印边境的小村里，和孩子们一起，给坚守国土的英雄们制作电影……
（田间地头也是我们的科学实验大课堂）
这一幕幕“神奇”的画面，带给孩子们极大震撼，看着他们或吃惊或兴奋，抑或满足的表情，我觉得特别值。
10年间，我给近10万名学生带去了科普实验。那些偏远地区，没有科学老师，也没有实验道具，我的节目就是他们的科学课堂。节目播出后，又有5000万学生收看节目，接受了科普教育。
好奇心是人的天性，对于科学兴趣的培养和引导，要从娃娃抓起，这也正是我的初心。
这些年我做了1000多个实验，点亮了3000多个学生的科学梦，让他们走上了学科学用科学的人生路，并给我发来了各种各样的好消息。
曾经大冬天还穿着破凉鞋的小学生们，如今有的考上了大学，有的准备读研究生，有的已做了医生，有的做了人民教师。
（常去山里给孩子们举办有意义的活动）
回想起少年时光，他们说，自从当年看了一诺哥哥的实验，才展开了不一样的人生篇章。
他们当中也有人回到了当年的母校，尽自己所能，帮助现在的孩子，走出不一样的人生路。
真欣慰，这些年我播种的科学种子，在每个人的心中发了芽。相信总有一天会长成不一样的大树，然后开花结果，再把新的种子撒向更多人心里。
10年来，我们节目组科学下乡，总行程已经超过了60万公里，可以绕地球15圈。载着满满一车的实验道具，奔赴过500多所乡村小学。
我曾带着孩子们深入过无人区，登上过冰川，跨越过雪山，穿越过沙漠，潜入过水底。
那些在极端环境中生存的植物，让他们学习到了大自然的智慧。蛇岛上的剧毒蝮蛇、湖畔落日下的麋鹿、斯瓦尔巴群岛的北极熊，教他们体验到了生存的意志。
（节目组走到哪都能受到孩子和家长的欢迎）
节目组一路走来，路上的经历可以写成一本本历险记。
记得我们在去中印边境--西藏的玉麦乡时，团队里大多数成员都是第一次上高原，大家刚下飞机就喘不上气了。
但马上还要坐五个小时的汽车，去海拔更高的隆子县。刚到隆子县，来不及休息就又投入工作了。
每个地方的环境不一样，为了让实验效果更精准，我每次都要做预演实验。那天实在是太缺氧了，身边的道具小哥抱着脑袋喊头疼，我也感到身体极度不适，这简直是史上最痛苦的一次预演。
那天晚上大家都没有休息好，天还没亮，迷迷糊糊间就听到向导大哥敲门，叫赶紧起床出发，因为下雨了。
这意味着从隆子县到玉麦乡，200多公里的山路一定会起大雾，有的地方能见度不足50米。
（每次给孩子们做实验，他们都欢天喜地）
更可怕的是雨天会有山体滑坡，在大雾中是看不到的。这条山路十分凶险，一边是高山，一边是几百米深的悬崖，车子一旦滚落悬崖，后果不堪设想。
果不其然，这一路上有五处滑坡点，还好没有冲到我们。车子贴着山边小心翼翼地往前行驶，我们几个看着车窗下的悬崖，魂都吓掉了。我赶紧闭上眼，身子都不敢动，怕乱动车子会掉下悬崖。
到了第一个海拔五千米高的雪山，终于有人顶不住了，我们的随行记者，蹲在路上边吐边哭：“我实在受不了了，太难受了”。
我想把她送回去，她想了想，怕耽误行程，又摇摇晃晃回到了车上。要知道前面还有一座海拔更高的雪山，但她却坚持要去闯一闯。
（我给大家讲逃生方法）
后来她对我说，我为高山深处的孩子，送去的不仅仅是科学实验，更是希望的寄托。能让西藏高原的孩子，亲自体验到我的科学实验，什么苦都可以忍。
相比这些生理上的不适，对我来说，每次和孩子们的离别才是最痛苦的。这些山里孩子太可爱了，内心的感情特别丰富，纯真无邪的笑容好似有魔力。
在玉麦的6天，我和14名孩子朝夕相处，做完实验就陪他们玩，把他们举高高。
临别的时候，他们拉着我的手不让走，说：“一诺哥哥，能不能再多待一天？”
我只能对他们说，地球那么大，我们始终还会再见的。可他们不知道，山高路远，再见已是遥遥无期。
2020年，突如其来的疫情，让我下乡和孩子们面对面接触，手把手做实验的机会少了，甚至没有了。于是我的节目重心开始转变，一部分放在了自救求生技能上。
（野外求生训练是常态）
难忘那些年走过的路、做过的实验，以及见过的孩子，虽然不能再每时每刻给他们做科学实验，却能为其传授其他技能，让他们学会守护珍贵的生命，也是一件意义深远的事情。
为了节目更加丰富多彩，也为了能更广范地与社会互动，我在自媒体上开了名为“一诺求生录”的帐号，同步更新相关求生技能。
每当天灾发生时，我总是第一时间赶赴核心地带，报道现场状况，研究灾难细节，并用亲身实验来演示生存技能。
可能这些你一辈子都不会遇到的意外，对我来说却都是日常。
我希望通过这些科普，让更多人远离危险、恐惧与痛苦，多一份健康、平安与喜乐。
为了效果更真实，我会对一些危险事件进行实地试验。有一次，坐在实验汽车上，感受汽车被撞，竟差点把我的助骨给撞断。
（录制自救求生视频时）
你一定想不到，我卧室床头柜里会放什么？里面是光源、火源、电源、罐头和水。
离床稍远一点的衣柜里，存有5天的口粮以及饮用水。这些都是我在雅安龙门乡地震时，得出的生命教训。
为了让自己更专业，能在实地营救中有实操能力，我就去中南大学湘雅医院考了“美国心脏协会急救员证”。
此技能在实际营救中，能与专业人士配合默契。大家不用语言沟通，就知道该怎样配合对方，这也是训练有素的魅力。
日常的种种艰苦训练，危险又需要智慧和体能的节目制作，让我乐此不疲。我做节目的最大心愿，就是想告诫人们：“安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。”
（在野外拍摄自救求生节目）
在我们生活中，处处都埋藏着安全隐患。一根未熄灭的小小烟头可以烧光整片森林；一个未拔掉的电器插头可能毁掉一个家庭；开车时接打电话可能会造成车毁人亡。
这些都是我们在生活中经常遇见，却又没引起重视的普遍现象。为了提高大家的警惕，我经常在节目中，向观众讲述如何应对突发情况。
为了验证哪个更可行，我就给大家做实验，结果一目了然。通过这样的方式讲解，观看者就能看得更直观，记得更清楚。
日常生活中，家长们也有很多需要注意的问题，比如孩子荡秋千不能荡得过高，危险的玩具不能玩，不能独自留孩子在家等等。这些容易被大家忽略的细节，一旦发生就是不可逆转的悲剧。
（接受特殊聘请）
以前我历尽千辛万苦，为山区孩子送科学知识，如今冒着生命危险，给广大观众送去死里逃生的技能。
我觉得自己做的事情很有意义，因为这不仅对我个人大有益处，也切实帮助到很多人。
眼前的安定并非永久的太平，居安思危绝不等同于杞人忧天。所以，我们每个人都要懂得未雨绸缪，风平浪静的时候，也要做好万全准备。
多年来的逃生演训让我意识到，人不能像温水里的青蛙，只图眼前安逸 ，浑噩度日。而是要早早做好规划，才有能力应对未来的风险。
亦如我们的人生，每个人都要学会提前规划自己的职业路，才能对得起这燃烧的青春岁月。
【口述：一诺】
【编辑：方晚】
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