有什么好方法去训练自己的应急应变能力（如何锻炼个人应变能力）

回答；对于应急应变这种能力，很多时候都是可以训练出来的。

方法一；改变自己的拖延习惯，做事情分清轻重缓急，重要的事情，中等的事情，次要的事情，做好安排计划，立刻去做一分钟都不耽误。

第二；平时要有应急预演的意识与概念，做到先发现，早解决，查缺补漏。