很多球迷应该还记得朱婷“淘米”的画面，全运会期间由于河南女排没有进入决赛圈，没有比赛任务的朱婷和袁心玥在训练馆内加练，训练结束后朱婷还有一个特殊的训练项目—淘米，这是为了锻炼朱婷在世界女排大奖赛总决赛上受伤的手腕，加强手部力量。当时很多人认为这是女排助理外籍教练安排的，但其实是郎平发明的。
为了锻炼朱婷和袁心玥的手腕力量，郎平发明了这个“秘密武器”，让手放在一个装满大米的塑料盆里来回翻滚，从而使手腕快速痊愈，增加阻力锻炼手腕。另外郎平前段时间对袁心玥的特训起到了明显的效果，在世界女排大冠军杯赛上，袁心玥两次拿到队内得分王，荣获赛事最佳副攻，这都离不开郎平对她的特殊照顾，袁心玥表达了对郎指导的感谢：这次比赛能获得最佳副攻这个奖项多亏了默默付出的教练们不言辛苦的教导，两人组的“集训”总算有所回报。
朱婷拿到大冠军杯MVP和最佳主攻也跟郎平的亲自督导密切相关，右手手腕伤势不仅完全恢复，而且力量还比之前更强了，安家杰在评价朱婷时表示：朱婷的进步一方面是扣球，感觉她的力量比以前更强了，另外在防守、补位、串联方面也有了明显的进步。这一切都离不开郎平对她的指导。
作为总教练，郎平对中国女排姑娘们的关心可谓是无微不至。惠若琪由于刚打完全运会，身体需要调整并没有跟随女排参加大冠军杯，但郎平在临行前还亲自给惠若琪安排了全面的身体检查。另外徐云丽在全运会上遭遇韧带断裂的重伤后，得知消息的郎导第一时间联系了此前给徐云丽做过韧带手术的医生，并安排了时间。郎平之于女排姑娘，是“郎妈妈”。
中国女排还有一个“秘密武器”——自动发球机。日本研发了一个智能拦网机器人，能移动、能调节速度，非常好用，郎平得知后本想向日本方面求购一台，但遭到了日本女排的回绝，日本拒绝出售。其实中国女排也有这方面的高科技设备，自动发球机，2015年世界杯之前被郎平利用训练队员的一传和防守，发球机能有10个档位，每个档位发出的球力量都不同，中国女排的姑娘们“深受其苦”，姑娘们笑称这种训练像“植物大战僵尸”。
