体育中考前应该喝足量的水，同时做好身体热身准备
在体育中考前，身体需要充足的水分来保持水平衡，以及保证肌肉和关节的正常运作因此，我们应该在考试前喝足量的水，并且避免喝过多的含糖饮料或饮用含有咖啡因的饮料，因为这些饮料可能会导致脱水同时，为了保证身体状态良好，我们还应该进行适当的身体热身准备，以保证肌肉和关节的灵活性和协调性，避免在考试过程中出现身体不适或受伤的情况可以通过跑步、拉伸等方式进行热身准备需要注意的是，在进行体育中考前的饮食和准备时，应该根据自己的身体情况和健康状况进行合理的安排，避免过度饮食或过度运动等行为对身体造成不良影响
红牛饮料好。在中考体育前很多家长都会为自己的孩子买一瓶红牛功能饮食。红牛饮料有提神，兴奋神经的作用。特别是考1500米和800米时，提前喝红牛，跑得快，保体能的作用。中考体育考满分。对中考总分十分重要，考满分体育就能考上重点高中，起着十分关键的作用。
