甩手运动有什么好处（什么运动对膝盖有好处）

锻炼身体是我们日常的活动内容，甩手运动有什么好处？

可以锻炼身体，手部的，弹力，还可以锻炼整个身体，各个部位的强度，总之，甩手运动也是一种锻炼的方式，好处特别多