双手来回摆动有什么好处（身体左右摆动有什么好处）

就是能够促进血液的循环，然后能够起到锻炼身体的作用 ，

两手一起摇晃 能使身体保持平衡 ，两只手臂都不会感觉到那么不舒服 ，不过这种说法也不是绝对的 ，是根据人的习惯和爱好 来进行适当的锻炼 ，不要过度的劳累 ，锻炼身体也是要有度的 。

走路平衡，还能预防肩周炎