有氧拳击1和2有啥区别（外版有氧拳击和国行有氧拳击区别）

有氧拳击1和2最大区别是强度不同。

有氧拳击一是针对初学者开发的拳击教材，训练强度普遍较低，更多的是适应节奏。有氧拳击，二是在一的基础上做出了升级，强度略有增加，这就是主要区别